血糖過高與黑色棘皮症相關性-內科

血糖超過？

醫師您好,

請問您～
我目前是176公分, (最胖的時候103公斤)：目前減到89公斤持續減肥中
體脂肪23% (最胖時32%)
內臟脂肪12 (最胖時16)

因為脖子後面黑黑的一條，2月時我去皮膚科看說是黑色棘皮症。
所以我有測血糖
3週前測量的血糖數值:
空腹血糖 94
第一口飯開始計時飯後2小時: 98

但是今天我還是擔心黑色棘皮症的事情時
又再次測量 - 空腹血糖為: 100

請問這樣是否為糖尿病前期呢？
另外是否因為這樣所導致產生黑色棘皮症呢？

非常擔心.....
我現在積極的繼續減肥中.... 希望可以瘦到75公斤

陳先生，20~29歲男性，詢問日期：2022/04/29

李健醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院內科主治醫師（新陳代謝科）

您好:
如果有黑色棘皮症，建議檢驗糖化血紅素，如果介於5.7和6.4之間，就是糖尿病前期

回覆日期：2022/04/29
資料來源：台灣e院 - 血糖超過

彙整補充說明

黑色棘皮症（Acanthosis Nigricans）是一種皮膚病，通常表現為皮膚在某些部位（如腋下、脖子、腹部等）出現暗沉、粗糙的變化。
這種病症常與代謝異常有關，特別是與胰島素抵抗、肥胖及糖尿病等狀況密切相關。
您的情況顯示出您對於黑色棘皮症的擔憂，尤其是與血糖的關聯性。

首先，您的血糖數值顯示在正常範圍內，但空腹血糖100 mg/dL已經接近糖尿病前期的界限（通常是100-125 mg/dL）。
這意味著您需要持續監測血糖，並且保持健康的生活方式，以降低未來發展成糖尿病的風險。
黑色棘皮症的發生往往與胰島素抵抗有關，這是一種身體對胰島素的反應減弱的狀態，導致血糖控制不佳。
因此，您的黑色棘皮症可能與您的血糖狀況有一定的關聯。

減肥對於改善黑色棘皮症的症狀是有幫助的。
根據研究，減少體重可以改善胰島素敏感性，進而減少黑色棘皮症的嚴重程度。
您目前的減肥計畫是朝著正確的方向，持續減重並維持健康的飲食習慣，對於改善您的皮膚狀況及血糖控制都是有益的。

除了減肥，還有其他一些方法可以幫助改善黑色棘皮症的症狀。
外用藥物如含有維他命A酸或其他去角質成分的藥膏，可能對某些患者有幫助。
然而，這些藥物的效果因人而異，且可能需要長期使用才能見到明顯的改善。
最重要的是，您應該與皮膚科醫師保持聯繫，定期檢查皮膚狀況，並根據醫師的建議進行治療。

在飲食方面，建議您選擇低升糖指數的食物，這樣可以幫助穩定血糖水平，減少胰島素的分泌，進而可能改善黑色棘皮症的情況。
多攝取纖維質豐富的食物，如全穀類、蔬菜和水果，並減少糖分和精製碳水化合物的攝取，這些都是有助於控制血糖的好方法。

最後，持續的運動也是改善胰島素敏感性和減少黑色棘皮症的重要因素。
建議您每週至少進行150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車，這不僅有助於減重，還能改善整體健康。

總結來說，您的黑色棘皮症可能與您的血糖狀況有關，持續減肥和健康的生活方式將對改善症狀有幫助。
建議您定期檢查血糖，並與醫師討論適合您的治療方案，這樣才能更有效地管理您的健康狀況。
希望您能夠持續努力，達到理想的體重和健康狀態。