中醫解答：跌打損傷中藥過期與腳踝扭傷後續處理-中醫科

彙整補充說明

針對您的問題，首先，我們來談談中藥的使用。
中藥的有效性和安全性在於其成分的穩定性和保存條件。
一般來說，中藥如果過期，尤其是超過半年，建議不要再服用。
中藥的成分可能會隨著時間的推移而變質，這不僅會影響療效，還可能對身體造成不必要的風險。
因此，若您手上的中藥已經過期，最好是尋求醫師的建議，並考慮重新購買新鮮的中藥來進行治療。

接下來，針對您左腳踝的扭傷問題，這是一個相對常見的運動傷害。
扭傷後，若未能得到適當的治療，可能會導致後續的慢性疼痛或功能障礙。
您提到的「有時候還是有點不順」，這可能是因為當初的扭傷未完全恢復，或者是因為肌肉、韌帶的緊張或不平衡所造成的。
中醫的推拿和針灸對於改善這類問題是有幫助的，因為它們可以促進血液循環、減少疼痛並改善關節的活動度。

在這種情況下，建議您繼續進行推拿或復健治療。
推拿可以幫助放鬆緊繃的肌肉，改善血液循環，並促進受傷部位的癒合。
復健則可以針對受傷部位進行專業的運動訓練，幫助恢復功能，減少再次受傷的風險。
您也可以考慮結合熱敷，這有助於緩解疼痛和腫脹，促進血液循環。

此外，若您在進行推拿或復健後仍感到不適，建議您尋求專業醫師的進一步評估。
醫師可能會建議進行影像學檢查（如X光或超音波），以排除其他潛在的問題，例如韌帶損傷或骨頭的微小裂痕。
這樣可以確保您得到正確的診斷和治療，避免未來可能的併發症。

最後，除了治療，日常生活中的注意事項也非常重要。
避免過度使用受傷的腳踝，並在活動時注意保護，避免再次受傷。
飲食方面，建議多攝取富含維生素和礦物質的食物，以促進身體的自我修復能力。

總結來說，過期的中藥不建議再服用，對於腳踝的扭傷，持續的推拿和復健是有必要的，並且應該根據自身的情況，適時尋求醫療專業的幫助。
希望您能早日康復，恢復正常的生活和活動！