中醫科專解：腳踝扭傷的症狀及治療建議-中醫科

腳踝扭傷？

您好:本人昨天打籃球時腳踝扭傷,在噴了含Indomethacin的外用噴劑後,目前走路不會痛,但腳踝有一點腫,請問:1.請問這樣的狀況需看醫生嗎?2. 請問腳踝扭傷到何種程度,出現哪些症狀,就需要看醫生?

小鍾，30~39歲男性，詢問日期：2010/01/20

黃仲諄醫師回覆-中醫科

小鍾：您好，中醫治療軟組織的扭挫傷有其特殊的療效，包括手法矯正(骨挫位、筋出槽) ，針灸止痛疏通筋絡，外敷藥膏，內服活血化瘀、消炎止痛藥物。
一般扭傷足踝會造成腳局部瘀青腫痛，影響行走，如果嚴重扭傷可能會把韌帶拉斷或是將骨頭撕裂，此時腫痛會很明顯，治療恢復時間也會較久，如果治療不完整，可能會有酸痛的後遺症，而且同一部位容易反覆受傷。
所以如果您足踝的活動度有受影響，建議進一步檢查治療。
祝您　早日康復趴趴走衛生署桃園醫院中醫科主黃仲諄敬覆

回覆日期：2010/01/20

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我會從中醫的角度來分析腳踝扭傷的症狀及治療建議。

首先，腳踝扭傷是運動中常見的傷害，通常是因為腳踝在不當的姿勢下受到過度的拉扯，導致韌帶或肌肉的損傷。
您提到在使用含有Indomethacin的外用噴劑後，走路不會痛，但腳踝有些腫脹，這是扭傷後常見的情況。
腫脹通常是由於局部的血液循環受到影響，導致液體積聚在受傷部位。

1. 是否需要看醫生？

根據您的描述，雖然目前走路不痛，但腳踝仍有腫脹，這可能表示仍有炎症或損傷存在。
一般來說，如果腫脹持續不退，或是伴隨著劇烈疼痛、無法承重、活動受限等情況，建議您儘早就醫檢查。
醫生可能會進行X光檢查，以排除骨折或其他更嚴重的損傷。
即使目前症狀不重，及早就醫可以避免未來可能的併發症，特別是如果您有打籃球等高強度運動的習慣，及時處理傷勢是非常重要的。

2. 腳踝扭傷到何種程度需要看醫生？

一般來說，以下幾種情況建議您儘快就醫：
- 腫脹持續不退，且伴隨著劇烈疼痛。

- 無法正常行走或承重，甚至需要借助他人協助。

- 腳踝部位出現明顯的變形或異常。

- 受傷後幾天內，疼痛未見改善，反而加重。

- 若有感覺到麻木、刺痛或其他神經症狀。

在中醫的治療方面，對於腳踝扭傷，常見的療法包括針灸、推拿、外敷藥膏及內服中藥等。
針灸可以幫助疏通經絡、促進血液循環，減輕疼痛；推拿則可以幫助恢復關節的活動度，減少肌肉緊張；外敷藥膏則有助於消腫止痛，內服中藥則可以活血化瘀，促進恢復。

在自我護理方面，您可以考慮以下幾點：
- 冰敷：在受傷後的前48小時內，建議使用冰敷來減少腫脹，每次約15-20分鐘，每隔一段時間重複進行。

- 抬高：儘量抬高受傷的腳踝，以減少腫脹。

- 休息：避免過度使用受傷的腳踝，給予充分的休息時間。

- 適度活動：在疼痛減輕後，可以進行一些輕微的活動，幫助恢復靈活性，但要避免劇烈運動。

最後，若您在未來幾天內仍感到不適，或是腫脹未見改善，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療建議。
希望您早日康復，能夠再次享受運動的樂趣！