持續一個月的左側肩胛骨疼痛是什麼原因？-復健科

彙整補充說明

持續一個月的左側肩胛骨疼痛可能有多種原因，根據您所描述的症狀，這裡有幾個可能的情況可以考慮。

首先，肩胛骨附近的疼痛可能與肌肉或韌帶的過度使用有關。
長時間的不當姿勢、重物搬運或是運動過度都可能導致肌肉疲勞或拉傷。
尤其是如果您有長時間坐著工作或使用電腦的習慣，這可能會導致肩部及背部肌肉的緊繃，進而引起疼痛。

其次，頸椎問題也是一個常見的原因。
頸椎的退化、椎間盤突出或神經根壓迫都可能導致肩胛骨及上肢的疼痛。
您提到的「頭向前向後的時候都會痛」可能暗示著頸部的問題，這需要進一步的檢查來確認。

再者，肩關節本身的問題，如肩周炎（又稱五十肩）或肩袖損傷，也可能導致肩胛骨附近的疼痛。
這些情況通常伴隨著活動範圍的限制和疼痛，尤其是在舉起手臂或進行某些動作時。

此外，雖然您提到擔心肺癌，但根據您的描述，沒有其他胸痛、呼吸困難或其他系統性症狀，肺癌引起的背痛通常會伴隨其他症狀，因此這種可能性相對較低。

在這種情況下，建議您考慮以下幾個步驟：
1. 進一步檢查：如果神經內科和家醫科的檢查結果正常，您可以考慮就診於骨科或復健科，進行更詳細的影像學檢查，如X光或MRI，以排除頸椎或肩關節的問題。

2. 物理治療：復健科醫師可以針對您的症狀設計個性化的復健計畫，包括物理治療、運動療法和姿勢矯正等，這些都有助於緩解疼痛和改善功能。

3. 自我管理：在家中，您可以嘗試熱敷或冷敷來緩解疼痛，並進行一些輕柔的伸展運動，幫助放鬆緊繃的肌肉。
避免長時間保持同一姿勢，定期起身活動。

4. 心理健康：持續的疼痛可能會影響情緒，建議您也可以考慮尋求心理諮詢，幫助您應對疼痛帶來的焦慮和壓力。

總之，持續一個月的肩胛骨疼痛需要進一步的評估和治療，建議您不要忽視這些症狀，及早尋求專業醫療的幫助，以便找到合適的治療方案。
希望您能早日康復！