頸部滑脫？
醫生你好，想請問之前照x光時發現頸部第三節有輕微滑脫，醫生建議我不用開刀，每天自我做一些能讓左半邊脖子出力的動作讓它自己慢慢復原，但我覺得好像每天都越來越痛，只要稍微右轉就會痛，醫生不要做頸椎牽引的復健，想問有什麼建議或改善的方法嗎?另外想問這會壓迫到神經嗎?會越來越嚴重嗎?大概一個多月了，兩個月前是背會小麻，現在好了換頸部不舒服，麻煩醫生解惑了謝謝。
林，20~29歲男性，詢問日期：2022/10/03
彙整補充說明
針對您的問題，頸部滑脫的治療與疼痛緩解方法可以從幾個方面來進行探討。
首先，頸椎滑脫的情況通常是由於頸椎間的關節或椎間盤的問題所引起，這可能會導致周圍肌肉的緊張和疼痛。
您提到的「輕微滑脫」可能不會立即造成神經壓迫，但如果不加以注意，長期的錯位可能會導致周圍結構的變化，進而影響到神經功能。
在治療方面，除了醫生建議的自我運動外，還有其他幾種方法可以考慮：
1. 物理治療：雖然醫生不建議牽引，但物理治療師可以提供其他的治療方式，例如熱敷、超音波治療、電療等，這些方法可以幫助減輕疼痛和促進血液循環。
2. 頸部支撐裝具：使用頸部支撐裝具（如護頸）可以在日常生活中提供額外的支撐，減少頸椎的負擔，幫助減輕疼痛。
3. 運動與伸展：持續進行一些輕柔的頸部伸展運動，特別是針對左側的肌肉，這可以幫助改善肌肉的靈活性和強度。
建議您可以在物理治療師的指導下進行這些運動，以確保動作的正確性和安全性。
4. 姿勢調整：注意日常生活中的姿勢，避免長時間低頭或保持同一姿勢，這樣可以減少頸部的緊張感。
使用適合的枕頭，保持頸部的自然曲度也很重要。
5. 藥物治療：如果疼痛持續且影響生活品質，可以考慮使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症，但需遵循醫生的建議。
關於您提到的神經壓迫問題，輕微的頸椎滑脫通常不會立即導致神經壓迫，但如果伴隨著持續的疼痛、麻木或無力感，建議您及時就醫進行進一步檢查，以排除其他潛在的問題。
最後，對於疼痛是否會越來越嚴重，這取決於多種因素，包括您的生活方式、姿勢、運動習慣等。
如果不加以注意，疼痛可能會持續或加重，因此建議您定期回診，並與醫生保持良好的溝通，根據症狀的變化調整治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
類似症狀問題與醫師回覆
如何治療頸椎滑脫？除戴護頸外還有哪些選擇？？
半年前照過頸椎x光 發現右邊約2-3節處 有小白光 醫生說可能有滑脫現象.但不嚴重 戴護頸或許可以改善.可是半年下來 肩頸酸痛是有好一點 但是依然很酸痛 尤其勞累時候想請問除了戴護頸之外 還有其他更積極的治療方式嗎? 例如 牽引 或開刀因為...
張陞本 醫師回覆-骨科
年輕人頸椎滑脫多是由於外傷引起，而一般肩頸的疼痛常是因為肌肉疲勞、坐、站、臥的姿勢不良所引起。如果是因為椎間盤突出或頸椎滑脫，多半會引起神經壓迫的症狀而出現酸、放射性疼痛、麻、無力的症狀．至於應接受何種治療，必須先得到正確的診斷才可。如何治療頸椎滑脫？除戴護頸外還有哪些選擇？-點我查看詳細內容
脊椎滑脫者可否進行肚皮舞運動？？
醫師您好，本身有因車禍造成的第4、5節脊椎滑脫狀況，偶會腰痛需吃止痛藥，請問，我可以跳肚皮舞嗎？因為聽說跳肚皮舞可以強化核心肌群...謝謝您的回覆。
賴肇康 醫師回覆-神經外科
你好:1.第4、5節脊椎滑脫 若該區結構不穩定, 過度的彎腰 震動 負重 可能造成結構更鬆動喔.所以你要避免喔 .2.至於跳舞等..可以強化核心肌群的運動 我個人不反對 .但是 請 避免上述可能傷害結構的動作.另外 若急性疼痛發作時 也不合...脊椎滑脫者可否進行肚皮舞運動？-點我查看詳細內容
頸部落枕與背部問題：如何緩解？？
王主任您好，本身是基隆人，3月有次理髮後理髮師按摩完，出現意外，頸肩疼痛，之後到今日十月為止，一開始手部發麻，食指跟無名指，和腳麻，但過了6月以後幾乎都不會麻，但是肩頸痠痛如影隨形，每天起床都落枕，蠻嚴重。抬頭時，感覺後頸部卡住跟往上推的感...
王昭閔 醫師回覆-復健科
一開始的症狀有可能是神經受到刺激造成在治療後獲得緩解且X光又無發現明顯病灶所以應該無重大骨骼問題目前症狀或許與生活型態與常用姿勢有關因準備考試長時間低頭閱讀等姿勢容易導致肩頸痠痛建議持續之前治療師教導的動作訓練，強化肩頸肌力應可逐漸改善症狀...>>點我查看詳細內容
頸部疼痛：摔倒後出現的症狀是否需要看醫生？？
醫師您好，前天在浴室滑倒結果後腦撞到門檻，當天晚上睡覺的時候就發現躺著的時候脖子抬起來會有點痛，緊緊的。到今天都還會，左右稍微轉頭跟上下都會，脖子前面有一個點摸到也會痛，躺著的時候如果要坐起來要扶著頭才比較不會痛。想請問這樣是拉到脖子嗎?有...
江俊宜 醫師回覆-神經內科
您好, 根據您的描述您的症狀比較像是頸部肌肉拉傷。以腦出血來說，如果沒有意識喪失、服用抗凝血劑或是明顯局部血腫..等症狀，頭部外傷大多輕微。但發生以下情形就要考慮遲發性出血,並於急診室就診（1）視力變差，看東西有兩個影像（複視），瞳孔大小不...>>點我查看詳細內容