背部脊椎按壓疼痛，可能是脊椎錯位嗎？-骨科

彙整補充說明

---

您好！根據您所描述的症狀，背部脊椎按壓疼痛的情況可能並不完全是脊椎錯位所引起的。
背部疼痛的原因有很多，常見的包括肌肉拉傷、筋膜炎、姿勢不良、過度使用等。
您提到的疼痛位置在扣內衣的那一節，並且在彎腰時會感到疼痛，這可能與長時間的坐姿、彎腰及不良姿勢有關。

首先，脊椎錯位（或稱脊椎不穩定）通常會伴隨著明顯的神經症狀，如下肢麻木、刺痛或無力等。
如果您沒有這些神經壓迫的症狀，則可能性較低。
根據統計，大約90%的背部疼痛是由軟組織問題引起的，例如肌肉或韌帶的過度使用或拉傷。
您提到的「越來越痛的趨勢」和「按壓時疼痛」也可能是由於肌肉的緊張或發炎所造成的。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾種方法來緩解疼痛：
1. 休息與避免過度活動：如果您知道某些動作會加重疼痛，最好暫時避免這些動作，給身體一些恢復的時間。

2. 熱敷或冷敷：在疼痛部位進行熱敷可以幫助放鬆緊繃的肌肉，而冷敷則可以減少炎症和腫脹。
您可以根據自己的感覺選擇適合的方式。

3. 適度的伸展運動：如您所提到的伸展運動，這可以幫助改善肌肉的靈活性和血液循環，但要注意動作要輕柔，避免過度拉扯。

4. 改善坐姿與工作環境：長時間的久坐可能會導致背部肌肉疲勞，建議您在工作時注意坐姿，使用符合人體工學的椅子，並定期起身活動。

5. 物理治療：如果疼痛持續不改善，建議您尋求專業的物理治療師進行評估與治療，透過專業的手法治療和運動訓練來改善症狀。

至於就醫的科別，您可以考慮掛「骨科」或「復健科」。
骨科醫師可以幫助您評估是否有骨骼或關節的問題，而復健科醫師則可以提供針對性的物理治療方案，幫助您恢復功能。

最後，若您在未來出現了更嚴重的症狀，例如持續的麻木感、無法忍受的疼痛或其他異常情況，建議您儘快就醫，以便進行更詳細的檢查和治療。
希望您早日康復！