眩暈不能吃奶製品，能吃益生菌嗎？？
醫生你好：我有眩暈已經２０年了，被醫生告知不能喝牛奶、乳酪等等的奶製品，每天都在暈，浮浮沉沉的暈，但這陣子因為腸胃不好，有吃含乳酸菌的益生菌，但吃了好像隔天或變得更暈，是因為益生菌有含乳酸菌的關係嗎？
還是我的心理作用？
謝謝醫生
Xin，30~39歲男性，詢問日期：2023/02/17
彙整補充說明
您好！針對您的問題，眩暈患者是否能食用含乳酸菌的益生菌，這是一個相當複雜的問題，因為眩暈的原因可能有很多種，而每種原因對飲食的影響也不盡相同。
首先，眩暈的成因可能包括內耳問題（如梅尼爾氏症）、神經系統疾病、心血管問題、甚至是心理因素等。
您提到已經有20年的眩暈歷史，這表示您的情況可能是慢性的，建議您在飲食上應該要謹慎，並且最好在醫生的指導下進行調整。
關於乳酸菌，這是一種常見的益生菌，通常對腸道健康有正面的影響。
乳酸菌可以幫助改善腸道菌叢，增強免疫系統，並且有助於消化。
然而，對於某些特定的患者，尤其是有乳糖不耐症或對乳製品過敏的人，食用含乳酸菌的產品可能會引起不適，甚至加重症狀。
您提到在食用含乳酸菌的益生菌後感覺更暈，這可能有幾個原因。
首先，這可能與您本身的腸胃狀況有關。
腸胃不適可能會影響到整體的身體狀況，進而影響到眩暈的感覺。
其次，心理因素也可能在此過程中扮演角色，特別是當您對某種食物或補充品有過敏或不適的經驗時，這種心理反應可能會加劇您的不適感。
另外，眩暈與飲食的關聯性並不明確，許多醫生認為，眩暈的問題主要應該集中在找出根本原因，而不僅僅是飲食的調整。
若您有特定的飲食禁忌，建議遵循醫生的建議，並且在嘗試新食物或補充品時，應該逐步進行，並觀察身體的反應。
總結來說，對於眩暈患者來說，食用含乳酸菌的益生菌是否合適，應該根據個人的健康狀況來決定。
如果您在食用後感到不適，建議停止使用並諮詢專業醫生的意見，尋找適合您的飲食方案。
保持良好的溝通與醫療團隊，並定期檢查身體狀況，這樣才能更有效地管理您的健康問題。
希望您早日康復！
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