落建副作用：心悸、失眠是否為正常反應？-皮膚科

彙整補充說明

使用女用落建（通常是指含有雌激素的藥物）後出現心悸和失眠的情況，確實需要引起重視。
雖然每個人的身體反應不同，但心悸和失眠並不是落建的常見副作用。
落建的主要成分可能會影響自律神經系統，導致心跳加速或心悸的感覺，尤其是在剛開始使用的時候，身體可能需要時間來適應這種荷爾蒙的變化。

心悸的定義是感覺到心臟跳動的異常，可能是心跳過快、過慢或不規則。
正常的靜息心率通常在60到100次每分鐘之間，您的心率在靜躺時達到95次，雖然在正常範圍內，但如果伴隨著胸悶和失眠，則可能是身體對藥物的反應。
失眠的情況也可能與心悸有關，因為心悸會引起焦慮，進而影響睡眠質量。

在這種情況下，建議您首先停用落建，觀察症狀是否有所改善。
若心悸和失眠的情況持續存在，或是加重，則應儘快諮詢皮膚科醫生或其他專業醫療人員。
醫生可以根據您的具體情況，評估是否需要調整用藥或進行其他檢查。

此外，除了藥物的影響，生活方式也可能對心悸和失眠有影響。
建議您注意以下幾點：
1. 減少咖啡因和刺激性食物的攝取：咖啡、茶、巧克力等含有咖啡因的食物可能會加重心悸和失眠的情況。

2. 保持規律的作息：盡量每天在相同的時間上床睡覺和起床，這有助於調整生理時鐘。

3. 放鬆身心：可以嘗試冥想、深呼吸或輕度運動來減輕焦慮和壓力，這些都有助於改善睡眠質量。

4. 避免過度焦慮：如果心悸和失眠讓您感到焦慮，建議尋求心理諮詢或支持，這對於情緒的調整也很重要。

總之，心悸和失眠的情況不容忽視，特別是在使用新藥物後出現的情況。
停藥觀察是合理的第一步，並且及時與醫生溝通，尋求專業的建議和處理方案，才能更好地保障您的健康。
希望您能早日恢復正常的生活狀態！