情緒緊張引發的高血壓及可能併發症該看哪一科？-家醫科

彙整補充說明

根據您的描述，您因為情緒緊張而引發的高血壓，建議您可以先考慮就診於家庭醫學科或心臟內科。
這兩個科別的醫師可以幫助您評估血壓的狀況，並針對您的生活型態、飲食習慣以及情緒管理提供建議。

首先，情緒緊張確實會影響血壓，這是因為當人處於壓力狀態時，身體會釋放壓力荷爾蒙（如腎上腺素），這會導致心跳加速、血管收縮，進而使血壓上升。
您提到的血壓數值在145/92和128/88之間波動，顯示出在緊張情況下，血壓會有明顯的上升。
這種情況如果持續，可能會對心血管系統造成長期的影響。

此外，您提到的900度高度近視，確實需要特別注意眼壓的變化。
高血壓可能會影響眼底微血管，導致視網膜出血等問題。
這樣的情況下，建議您也可以定期就診眼科，檢查眼壓及視網膜的健康狀況。

在生活方式方面，您提到的飲食偏鹹，這也是高血壓的一個危險因素。
過多的鈉攝取會導致水分滯留，進而增加血壓。
因此，建議您逐漸減少鹽分的攝取，並增加新鮮蔬果的攝取，這對於控制血壓是非常有幫助的。
此外，適度的運動也能有效降低血壓，改善心情，減少焦慮感。

如果您發現情緒緊張的情況持續影響到日常生活，或是伴隨著焦慮、失眠等症狀，建議您可以考慮就診於精神科或身心科。
這些科別的醫師可以提供心理諮詢，幫助您學習應對壓力的技巧，並可能會建議您進行一些心理治療或使用藥物來緩解焦慮。

總結來說，您可以先從家庭醫學科或心臟內科開始就診，進行血壓的評估與管理，並針對生活方式進行調整。
如果情緒問題持續影響生活品質，再考慮尋求精神科的幫助。
希望您能夠早日改善健康狀況，保持良好的心情與身體狀態！