焦慮引發血壓升高：該看精神科還是心血管科？-精神科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您似乎正面臨著焦慮引發的高血壓問題。
您提到的症狀，包括血壓升高、心跳加快、手腳盜汗，以及因為擔心血壓而不斷測量，這些都可能與焦慮有關。
焦慮症狀在某些情況下確實會導致生理上的反應，例如心跳加速和血壓上升。

首先，您提到的高血壓病史和目前的血壓波動，顯示出您可能有高血壓的潛在風險。
根據醫學研究，焦慮和壓力會刺激交感神經系統，導致心跳加快和血壓上升。
這種情況在面對壓力或焦慮時尤為明顯，尤其是當您有家族病史（如中風）時，這可能會進一步加重您的焦慮感。

在這種情況下，建議您首先尋求精神科的專業協助。
精神科醫師可以幫助您評估焦慮的程度，並提供適合的治療方案，例如認知行為療法（CBT）或藥物治療，這些方法都能有效減輕焦慮症狀，進而改善您的生理反應，包括血壓的控制。

此外，您也可以考慮與心血管科醫師進行諮詢，特別是如果您的血壓持續偏高或有其他心血管疾病的風險因素。
心血管科醫師可以幫助您評估心血管健康狀況，並根據您的具體情況調整降壓藥物或提供其他治療建議。

在日常生活中，您可以嘗試一些放鬆技巧來幫助減輕焦慮，例如深呼吸練習、冥想或瑜伽等，這些方法都能有效降低焦慮水平，進而有助於血壓的穩定。
此外，保持規律的運動習慣和健康的飲食（如減少鹽分攝取）也能對血壓控制有正面影響。

總結來說，您目前的情況建議優先就診精神科，並在必要時與心血管科醫師合作。
透過專業的評估和治療，您可以更好地管理焦慮和高血壓，提升生活品質。
希望您能早日找到合適的解決方案，祝您健康！