起床後頭昏、記憶力差，手臂及胸部疼痛-神經內科

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，包括起床後的頭昏、記憶力差、手臂及胸部疼痛，這些情況可能涉及多個系統的問題，建議您儘快就醫進行詳細檢查。

首先，頭昏的情況可能與多種因素有關，包括但不限於低血壓、貧血、脫水、睡眠品質不佳、焦慮或壓力等。
您提到的睡眠時間約為6.5到7小時，這在一般情況下是足夠的，但如果睡眠品質不佳，或是有打鼾、呼吸暫停等情況，可能會影響到白天的精神狀態。
建議您可以考慮改善睡眠環境，保持規律的作息，並避免在睡前使用電子產品。

記憶力差的情況，尤其是伴隨著頭昏，可能與大腦的血流供應有關，或是與焦慮、壓力等心理因素有關。
長期的壓力或焦慮可能會影響到大腦的功能，導致注意力不集中和記憶力下降。
您可以考慮進行一些放鬆的活動，如冥想、瑜伽或輕度運動，這些都有助於減輕壓力。

至於手臂及胸部的疼痛，這可能涉及肌肉、神經或心臟等問題。
您提到的疼痛感覺是「痛痛緊緊的」，這可能是肌肉緊張或神經壓迫的表現。
特別是如果您長時間保持同一姿勢工作，可能會導致肌肉疲勞和緊繃。
建議您在工作時定時起身活動，做一些伸展運動，幫助放鬆肌肉。

胸部的疼痛，尤其是靠近心臟的部位，則需要特別注意。
雖然您提到這些症狀在過去也曾出現並自行緩解，但由於胸部疼痛可能與心臟問題有關，建議您儘快就醫，進行心臟檢查以排除任何潛在的心臟疾病。

最後，您提到的症狀在過去曾經出現過，並且在一段時間後自行緩解，這可能與身體的自我調節能力有關，但不應忽視這些症狀的再次出現。
建議您儘早尋求專業醫療意見，尤其是神經內科或心臟內科的評估，以便進行必要的檢查和治療。

總之，您的症狀可能涉及多個方面，建議您儘快就醫，並詳細告知醫生您的症狀及病史，以便獲得正確的診斷和治療。
希望您早日康復！