左腋下骨頭內側疼痛的原因及治療方式-骨科

彙整補充說明

根據您的描述，左腋下骨頭內側的疼痛可能與多種因素有關，特別是與過去的撞傷、姿勢不良以及肌肉或筋腱的問題有關。
首先，您提到的疼痛位置位於骨頭內側與胸腔之間，這個區域涉及到多個結構，包括肋骨、胸肌、肩胛骨及其周圍的肌肉和筋腱。
由於您在中學時期曾經受過撞擊，這可能導致了局部的組織損傷或慢性疼痛，特別是在姿勢不良或活動時更容易引發不適。

在您提到的情況中，當左臂繞圈或笑的時候感到疼痛，這可能是因為在這些動作中，胸壁的肌肉或筋腱受到拉扯，進而引發疼痛。
這種疼痛有時會被誤認為是骨頭的問題，但實際上更可能是肌肉或筋腱的炎症或緊張所引起的。
尤其是如果您有長時間不良姿勢的習慣，例如睡覺時手臂放在頭上，這可能會導致肩頸部的肌肉緊繃，進而影響到腋下的感覺。

此外，您提到的疼痛有時會延伸到左胸腔右側靠中間的骨頭處，這可能與神經的壓迫或放射性疼痛有關。
這種情況下，可能需要考慮到胸椎或頸椎的問題，因為這些部位的神經可能會影響到胸部及腋下的感覺。

針對治療方面，首先建議您可以進行一些自我護理措施，例如：
1. 改善姿勢：注意日常生活中的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，特別是在睡覺時，建議使用適合的枕頭，保持頸部和肩部的自然曲線。

2. 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，您可以嘗試熱敷來放鬆肌肉，或冷敷來減輕炎症。

3. 適度運動：進行一些輕度的伸展運動，幫助放鬆緊繃的肌肉，增強周圍肌肉的力量。

4. 物理治療：如果疼痛持續或加劇，建議尋求專業的物理治療，透過專業的評估和治療來改善症狀。

至於就醫方面，建議您可以先前往骨科或外科門診進行評估，醫師會根據您的症狀進行詳細的檢查，必要時可能會安排X光或其他影像學檢查，以排除骨折、關節問題或其他潛在的病變。

總之，左腋下的疼痛可能是多種因素造成的，透過改善生活習慣、適度運動及專業醫療的介入，通常可以有效減輕症狀，恢復正常的生活品質。
希望您能早日找到合適的解決方案，祝您健康！