入睡後全身抽搐：是否需要看神經科？-神經內科

入睡後全身會抽動？

醫師您好 :
我太太告訴我，我常會在入睡後全身抖動，她說我抖動得蠻厲害的，我依稀感覺到自己有時有抖動的情形，但我即使醒來也很快便再入睡，故不太注意此事，最近太太一直很關心此事，她私下有去問醫生，但醫生告訴她這是生理的現狀，如不放心可去看神經科，請問醫生我有必要去看神經科嗎 ? 這症狀會不會是其他病的癥兆，我有點擔心。

wong，50~59歲男性，詢問日期：2001/01/11

黃英哲醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院神經內科主任

ANSWER: 如果您所謂的’抖動’是一種快速瞬間腳的抽動，絕大部分是一種發生於將睡未睡或將醒未醒時的正常生理現象，如果不是，請找神內醫師做進一步的問診及評估。

回覆日期：2001/01/11
資料來源：台灣e院 - 入睡後全身會抽動

彙整補充說明

根據您的描述，您在入睡後會出現全身抖動的情況，這種現象在醫學上有時被稱為「入睡肌肉抽動」（hypnic jerks）或「睡眠震顫」（sleep myoclonus）。
這是一種相對常見的生理現象，通常發生在入睡的初期階段，並且多數人可能在不知情的情況下經歷過。
這種情況通常不會對健康造成重大影響，且大多數人不會記得這些抽動。

然而，您提到的情況仍然值得關注，特別是因為您的太太對此表示擔心。
雖然醫生已經告訴她這可能是生理現象，但如果這些抽動影響到您的睡眠品質或日常生活，建議您還是去看神經科醫師進行進一步的評估。

在神經科的診斷過程中，醫生可能會詢問您的病史，進行身體檢查，並可能會建議進行睡眠腦波檢查（多導睡眠檢查），以排除其他可能的睡眠障礙或神經系統疾病。
這些檢查可以幫助醫生了解您的抽動是否與其他潛在的健康問題有關，例如癲癇、睡眠障礙或其他神經系統疾病。

除了神經科的評估，您也可以考慮以下幾點來改善您的情況：
1. 睡眠環境：確保您的睡眠環境舒適，避免噪音和光線干擾，並保持適宜的室內溫度。

2. 壓力管理：壓力和焦慮可能會加劇睡眠問題，您可以考慮練習放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動。

3. 生活習慣：保持規律的作息時間，避免在睡前攝取咖啡因或酒精，這些都可能影響睡眠品質。

4. 健康檢查：如果您有其他健康問題，如高血壓、糖尿病或甲狀腺問題，這些也可能影響您的睡眠和肌肉狀況，建議定期檢查。

總之，雖然您的症狀可能是生理性的，但如果影響到您的生活品質，尋求專業的醫療意見是明智的選擇。
神經科醫師能夠提供更深入的評估和適當的建議，幫助您了解自己的健康狀況，並針對性地進行治療。
希望您能早日找到合適的解決方案，改善您的睡眠質量。