胸部痠痛是否因練習抬假人所導致？-乳房甲狀腺科

胸部會痠痛？

醫生您好，想詢問您因為我這個禮拜都覺得胸部有痠痛的感覺，手舉起來外側有痠痛感、按壓的時候都會有感覺，但因為這禮拜都在練習要考證照的假人，有抬假人上下床，會不會是肌肉去拉到之類的呢？有需要看醫生嗎？兩邊都是這種感覺！
我屬於經期較不順的會不會是有多囊之類的呢？經期5/15結束的應該不是脹奶的問題吧！

X，10~19歲女性，詢問日期：2023/05/20

袁天民醫師回覆-乳房甲狀腺科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院一般外科主任、乳房暨甲狀腺特診醫師

如果以前沒有做過乳房超音波的檢查就建議你去做個檢查順便聽取醫師的意見

回覆日期：2023/05/20
資料來源：台灣e院 - 胸部會痠痛

彙整補充說明

根據您的描述，胸部的痠痛感可能與您最近的活動有關，特別是抬假人上下床的動作。
這種情況下，胸部的肌肉或韌帶可能因為過度使用或不當的姿勢而出現拉傷或疲勞，導致疼痛感。
尤其是當您提到在舉手或按壓時感到疼痛，這通常是肌肉或韌帶受傷的典型表現。

在進行重體力活動時，胸部的主要肌肉群（如胸大肌）及周圍的肌肉都會受到影響。
如果您在抬假人的過程中使用了不正確的姿勢，或是超過了自己平常的運動量，這都可能導致肌肉的過度緊張或拉傷。
此外，長時間的重複動作也可能造成肌肉疲勞，進而引發疼痛。

至於您提到的經期不順及多囊卵巢症候群（PCOS），這與胸部的痠痛並沒有直接的關聯。
多囊卵巢症候群通常會引起月經不規則、體重增加及其他內分泌問題，但不會直接導致胸部的肌肉疼痛。
經期結束後的脹奶問題通常與荷爾蒙變化有關，若您在經期結束後仍感到胸部不適，建議您可以觀察幾天，看看症狀是否會改善。

如果胸部的痠痛感持續不退，或是伴隨其他症狀（如呼吸困難、胸悶、心跳加速等），建議您儘早就醫檢查。
醫生可能會建議進行胸部X光檢查，以排除其他潛在的問題，如骨骼損傷或肺部疾病。

在此期間，您可以考慮以下幾點來緩解不適：
1. 休息：避免進行過度的體力活動，給予肌肉足夠的恢復時間。

2. 冰敷：在疼痛部位進行冰敷，可以減少腫脹和疼痛感。

3. 輕度伸展：進行一些輕度的伸展運動，幫助放鬆緊繃的肌肉，但要避免過度拉伸。

4. 姿勢調整：在日常活動中注意姿勢，避免不當的用力方式。

總之，胸部的痠痛很可能是由於最近的活動造成的肌肉疲勞或拉傷，若症狀持續或加重，建議尋求醫療專業的意見以獲得適當的診斷與治療。
希望您能早日康復！