如何治療暴食症？求救信-精神科

暴食症相關問題(我有看過常見問題查詢了)？

醫生您好:
我覺得自己有暴食症已經有快3年的時間了,本來希望能夠靠自己控制
但是我發現我還是一再的循環,而且我發現自己愈來愈嚴重了,一年前
大約一個星期暴食一兩次,但是現在有時我會連續暴食三四天,我只知
道可能和我三年前的節食過度有關,那時用將近半年的時間減掉十多公
斤,用的方法就是幾乎不敢吃東西,後來瘦下來後我還是覺得自己胖,有
時只要覺得自己多吃了就會完全放棄當天的節食,而吃到完全塞不下,
兩年前情況愈來愈嚴重,但因為我不會吐(有試過要吐但吐不出來),所以
體重一直增加,而我也愈來愈討厭自己,有時還會放聲大哭,眼淚停不下來,
覺得自己沒用,很想自殺,我到底該怎麼辦呢..?我家人知道(我最近才說),
一直要我看醫生比較好,可是我會覺得看醫生不就是吃百憂解嗎,我很怕
藥會有副作用,但現在的我真的不再那麼肯定我能夠靠自己了,我該看醫生
嗎?該去哪裡看比較好呢?我現在是成大的學生,請您告訴我我該怎麼做比
較好,像我這樣的情形會好嗎,我實在希望我不要再這樣了,三年了,我的
心被這個症狀弄得好累,食物跟我好像有仇一樣,我的胃實在太可憐了..

issue，20~29歲女性，詢問日期：2003/12/28

陳廣鵬醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：大林慈濟醫院身心醫學科主治醫師

親愛的網友您好：
很抱歉因流程問題而延遲回覆！
拜讀您的描述，可知您是非常典型的暴食症患者(包括主要症狀、心理反應，甚至您的身分背景、人格特質)，接下來就是如何處理的問題了。相信您應該已經收集了相關的資訊，也有了一定程度的認知，差的只是最後的決斷，以及適當的醫療資源。所以我只想簡單的提出我個人的意見(包括專業以及學長的身分)，作為您下定決心及付諸行動的參考。這個疾患的確是比較複雜難纏，也相對需要付出較大努力(包括時間及心力)才能有所改善；但是一般的研究顯示預後也不是那麼悲觀(甚至有一半的治癒率)。您需要尋求的是互信、長久、專業的治療關係，可以是專業心理師或者精神科醫師，再考量用藥的可能必要性，醫學中心是比較好的選擇(成大醫院不就是嗎？)；有了專業的團隊來做您的後盾後，其他治療計畫的細節與疑惑，其實都是可以透過與治療者的溝通，來量身訂做最穠纖合度的治療。
希望這些回答有些幫助，祝您早日踏出第一步，走向健康之路！

回覆日期：2003/12/28
資料來源：台灣e院 - 暴食症相關問題(我有看過常見問題查詢了)

彙整補充說明

親愛的朋友，首先，我想對你表達我的關心與支持。
你所經歷的痛苦與掙扎是非常真實且艱難的，面對暴食症這樣的挑戰，感到無助是很正常的。
你的勇氣在於你願意尋求幫助，這是邁向康復的重要第一步。

暴食症（Binge Eating Disorder, BED）是一種常見的飲食障礙，特徵是反覆出現的暴食行為，並伴隨著情緒上的困擾。
根據你的描述，你的情況似乎已經影響到你的日常生活、情緒健康以及學業表現。
這種情況不僅僅是飲食上的問題，還涉及到心理層面的挑戰。

首先，尋求專業的醫療幫助是非常重要的。
雖然你對於看醫生有些顧慮，尤其是對於藥物的副作用感到擔心，但專業的醫療團隊能夠提供你更全面的評估與治療方案。
治療暴食症通常包括心理治療（如認知行為療法）和必要時的藥物治療。
這些方法能夠幫助你理解自己的行為模式，並學習如何更健康地面對情緒與壓力。

在台灣，許多醫療機構提供心理健康服務，成大醫院的精神科是個不錯的選擇。
你可以考慮先與醫生進行初步的諮詢，讓他們了解你的情況，並討論適合你的治療計畫。
醫生會根據你的需求，決定是否需要藥物治療，或是專注於心理治療。

除了專業的醫療幫助，建立支持系統也非常重要。
與家人或朋友分享你的感受，讓他們了解你的狀況，這樣他們才能在你需要的時候提供支持。
雖然你可能擔心他們的反應，但大多數人會希望能夠幫助你渡過難關。

此外，學習一些自我照顧的技巧也能對你的康復有所幫助。
例如，保持規律的作息、適度運動、以及尋找健康的發洩情緒的方式（如寫日記、藝術創作等），這些都能幫助你減輕壓力，改善情緒。

最後，請記住，康復是一個過程，可能需要時間與耐心。
每個人的情況都不同，但有許多成功的案例顯示，透過適當的治療與支持，暴食症是可以改善的。
你並不孤單，許多人都在與類似的挑戰奮鬥，並最終找回了健康的生活方式。

希望你能夠勇敢地邁出這一步，尋求幫助，並相信自己有能力克服這一切。
祝福你早日找到康復的道路，重拾對生活的熱情與希望。