扁桃腺切除術後便秘處理方法-耳鼻喉科

彙整補充說明

您好！首先，恭喜您順利完成扁桃腺切除手術。
手術後的恢復期確實會面臨一些挑戰，包括飲食和排便的問題。
根據您提供的情況，您目前的流質飲食和水分攝取不足可能是導致便秘的主要原因。

在手術後的初期，尤其是您提到的第八天，身體仍在恢復中，腸道的蠕動可能會受到影響。
流質飲食雖然容易消化，但如果纖維攝取不足，則可能導致糞便量減少，進而影響排便。
此外，因為吞嚥疼痛，您無法攝取足夠的水分，這也會使糞便變得乾硬，進一步加重便秘的情況。

針對您的問題，以下是一些建議來改善便秘：
1. 增加水分攝取：雖然吞嚥會痛，但仍建議您儘量增加水分攝取。
可以嘗試喝一些溫水或是稍微稀釋的果汁，這樣可能會比較容易吞嚥。
每天至少要攝取1500cc的水分，這對於保持腸道的正常運作非常重要。

2. 調整飲食：目前的飲食以流質為主，建議逐漸加入一些高纖維的食物，例如熟透的香蕉、蒸熟的蔬菜（如南瓜、胡蘿蔔）等，這些食物能夠幫助增加糞便的體積，促進腸道蠕動。
您可以考慮在粥中加入一些磨碎的燕麥或是小米，這些都是良好的纖維來源。

3. 適度運動：雖然手術後活動受到限制，但適度的活動仍然有助於促進腸道蠕動。
可以嘗試輕微的散步，這樣有助於改善腸道的功能。

4. 腹部按摩：輕柔的腹部按摩可以促進腸道蠕動，幫助排便。
可以用手掌輕輕地在腹部畫圓，從右下腹開始，順時針方向按摩。

5. 觀察症狀：如果您在增加水分和纖維攝取後，仍然沒有改善，或者出現腹痛、腹脹等不適症狀，建議儘快就醫，尋求專業醫師的幫助。
醫師可能會根據您的情況開立適合的軟便劑或其他治療方法。

總之，手術後的恢復需要時間，請耐心對待自己的身體變化，並根據上述建議逐步調整飲食和生活習慣。
希望您能早日恢復正常的排便功能，祝您健康！