胸腔鏡手術後：如何進行適當運動？-胸腔內科

氣胸術後？

９月底剛做完胸腔鏡＋肋膜沾黏術
有看過人家說應該要積極運動讓肺部良好擴張，想請問這樣的資訊是正確的嗎？
還有就是提／搬重物會容易復發也是正確的嗎？
還有就是要避免劇烈運動，想問何種程度會是激烈運動呢？

傑，10~19歲男性，詢問日期：2023/10/15

郭弘誼醫師回覆-胸腔內科

醫事人員經歷：衛生福利部胸腔病院胸腔內科主治醫師、醫事檢驗科主任

您好:
親愛的民眾您好，適度運動可以增加心肺功能是好的。搬重物因為會增加胸腔內壓力所以會造成氣胸可能性上升也是合理的。激烈運動也確實有可能會復發氣胸，但激烈運動每人承受程度不一，如馬拉松或者需要較高強度心肺功能的運動皆是，建議民眾還是依自身可負荷程度做適當運動。謝謝。

回覆日期：2023/10/15
資料來源：台灣e院 - 氣胸術後

彙整補充說明

在胸腔鏡手術後，適當的運動確實對於肺部的恢復和功能擴張是有幫助的。
手術後，肺部可能會因為手術過程中的操作或是術後的疼痛而受到影響，因此適度的運動可以促進血液循環，增強肺部的擴張能力，幫助恢復正常的呼吸功能。

首先，關於積極運動的建議，這是正確的，但需要注意運動的強度和類型。
術後初期，建議以輕度的活動為主，例如輕鬆的散步或是簡單的伸展運動，這些活動可以幫助改善血液循環，減少術後併發症的風險。
隨著恢復的進展，可以逐漸增加運動的強度，但應避免過度疲勞。

至於提重物的問題，這也是正確的。
搬重物會增加胸腔內的壓力，可能會對剛手術的肺部造成不必要的壓力，增加氣胸或其他併發症的風險。
因此，建議在術後的初期階段，尤其是前幾個星期內，應避免提重物或進行需要用力的活動。

關於劇烈運動的定義，劇烈運動通常是指那些需要大量體力和心肺功能的活動，例如高強度的有氧運動、重訓、跑步等。
這些運動會使心跳加速，呼吸加快，對身體的負荷較大。
每個人的身體狀況不同，因此對於「劇烈運動」的耐受程度也會有所不同。
一般來說，術後的前幾個月應避免這類運動，建議在醫師的指導下，根據自身的恢復情況逐步增加運動強度。

在進行任何運動之前，最好是與您的主治醫師或復健醫師進行討論，根據您的具體情況來制定適合的運動計畫。
他們會根據您的手術情況、恢復進度以及身體狀況，給予您最合適的建議。

總結來說，胸腔鏡手術後的運動應該是循序漸進的，從輕度活動開始，逐漸增加強度，並避免提重物和劇烈運動，以確保安全和促進恢復。
希望您能夠早日康復，並在醫師的指導下進行適當的運動。