跌倒扭傷腳踝，是否傷及骨頭？-復健科

腳踝扭傷？

今天下午因為跌倒而翻船扭傷，坐太久就會疼痛無法走路。但練習個5分鐘就可繼續走了。想請問這樣是有傷到骨頭嗎？

匿名，10~19歲男性，詢問日期：2023/11/02

李偉強醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院復健部主任

Q:今天下午因為跌倒而翻船扭傷，坐太久就會疼痛無法走路。但練習個5分鐘就可繼續走了。想請問這樣是有傷到骨頭嗎？

A:看起來沒有明顯的骨折，

回覆日期：2023/11/02
資料來源：台灣e院 - 腳踝扭傷

彙整補充說明

跌倒後扭傷腳踝的情況在臨床上非常常見，尤其是在運動或日常活動中。
根據您的描述，您在跌倒後感到疼痛，並且坐太久會影響走路，但經過短暫的練習後又能繼續走動。
這些症狀可能表明您有扭傷，但不一定代表骨頭受到了損傷。

首先，扭傷通常是指韌帶的損傷，這是連接骨頭與骨頭之間的組織。
當腳踝扭傷時，韌帶可能會被拉伸或撕裂，導致疼痛、腫脹和活動受限。
根據您的情況，坐久了會疼痛，這可能是因為靜止不動導致血液循環不良，或是受傷部位的壓力增加。
能夠在短時間內繼續走動，顯示出您的傷勢可能並不嚴重。

然而，無法完全排除骨頭受傷的可能性。
跌倒時，腳踝的骨頭也可能受到撞擊或扭曲，導致骨折或骨頭的微小裂縫。
這種情況下，您可能會感到劇烈的疼痛，並且在移動時會有明顯的活動受限。
若有骨折，通常會伴隨著明顯的腫脹、變形或無法承重等症狀。

為了更準確地評估您的傷勢，建議您尋求醫療專業的幫助，進行X光檢查以排除骨折的可能性。
即使X光顯示骨頭沒有問題，韌帶的損傷仍然需要適當的處理。
一般來說，對於扭傷的初步處理可以遵循RICE原則，即休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）和抬高（Elevation）。
這樣可以減少腫脹和疼痛，促進恢復。

如果您在未來幾天內仍然感到疼痛或腫脹不退，或是出現其他症狀如持續的無法承重、明顯的變形或劇烈的疼痛，則應立即就醫進一步檢查。
根據醫生的建議，您可能需要使用護踝來保護受傷的部位，並在恢復期間避免過度活動。

總結來說，根據您的描述，您可能只是扭傷了腳踝的韌帶，但為了確保沒有骨頭受傷，建議您進行專業的醫療檢查。
希望您能早日康復！