身體晃動與不平衡感：神經內科或神經外科？-神經內科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，身體晃動與不平衡感的情況，建議您首先考慮就診神經內科。
神經內科專注於診斷和治療與神經系統相關的疾病，包括大腦、脊髓、周邊神經及肌肉等問題。
您的症狀，如頸部肌肉僵硬、眩暈及不平衡感，可能與神經系統的功能有關。

從您提到的情況來看，長時間使用電腦可能導致頸部肌肉緊繃，進而影響到頸椎及周圍神經的功能。
頸部的肌肉緊繃可能會壓迫到神經，造成不適感，這可能是您感受到的身體晃動感的原因之一。
此外，長時間的靜態姿勢也可能影響到前庭系統的功能，前庭系統負責平衡感的維持，若其功能受到影響，則可能出現不平衡感。

您提到的「坐著像是有地震一樣」的感覺，這可能是前庭神經功能障礙的表現，這種情況通常與內耳的前庭系統有關。
前庭系統的問題可能會導致身體感覺不穩定，尤其是在靜止或坐著的時候更為明顯。
這種情況下，建議您可以尋求神經內科醫師的幫助，進行更詳細的檢查，例如前庭功能測試或其他神經學檢查，以確定是否存在前庭系統的問題。

另外，您提到的「頭痛腦脹感」雖然目前已經減輕，但這也可能與頸部肌肉緊繃有關。
肌肉緊繃可能導致血流不暢，進而引發頭痛等症狀。
持續的肌肉緊繃也可能影響到自律神經系統，進而導致焦慮或其他不適感。

在這種情況下，除了尋求專業醫療意見外，您也可以考慮以下幾個方面來改善您的症狀：
1. 改善姿勢：在使用電腦時，保持良好的坐姿，確保螢幕高度適中，避免長時間保持同一姿勢，定時起身活動。

2. 運動與伸展：適當的運動和伸展可以幫助放鬆緊繃的肌肉，改善血液循環，減少不適感。

3. 放鬆技巧：可以考慮進行一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於減輕焦慮和緊張感。

4. 充足的水分與營養：保持良好的飲食習慣，確保攝取足夠的水分和營養，特別是維生素B群，這對神經系統的健康非常重要。

總之，建議您儘快就診神經內科，讓專業醫師進行詳細的評估與檢查，以便針對您的症狀制定適合的治療計畫。
希望您能早日康復，恢復正常的生活品質！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。