腳踝肌腱撕裂傷治療與康復常見問題-骨科

彙整補充說明

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您好！針對您提出的腳踝肌腱撕裂傷的問題，我會逐一回答您的疑問，並提供一些相關的醫學知識與建議。

1. 復健後會越來越痛是正常的嗎？

在復健過程中，部分患者可能會感受到疼痛，這是因為肌腱和周圍組織正在進行修復和重建。
正常情況下，隨著治療的進行，疼痛應該會逐漸減輕，而不是加重。
如果您發現疼痛持續加劇，建議您與復健醫師或主治醫師聯繫，可能需要調整復健計畫或進行進一步檢查。

2. 平常上班需要穿戴護踝嗎？

如果您的工作需要長時間站立或行走，穿戴護踝是非常有幫助的。
護踝可以提供額外的支撐，減少腳踝的負擔，並降低再次受傷的風險。
特別是在您感到不穩定或疼痛的情況下，護踝能夠幫助穩定關節，減少活動時的不適感。

3. 腳踝肌腱撕裂傷恢復期大概是多久？

腳踝肌腱撕裂傷的恢復期因個人情況而異，通常需要數週到數月的時間。
一般來說，輕微的撕裂傷可能在4到6週內恢復，而較嚴重的撕裂傷則可能需要更長的時間。
恢復的速度也取決於您的年齡、健康狀況以及遵循復健計畫的程度。

4. 除了電療跟熱敷之外會建議打石膏嗎？

石膏通常是在急性期或骨折的情況下使用，對於肌腱撕裂傷，通常不會建議使用石膏。
石膏會限制關節的活動，可能會影響肌腱的修復。
對於肌腱撕裂傷，建議的治療方法包括物理治療、超音波治療、電療、熱敷等，這些方法有助於減輕疼痛、消腫並促進血液循環，加速康復。

在此，我建議您定期回診，與醫師保持良好的溝通，並根據醫師的建議調整復健計畫。
此外，保持良好的飲食習慣，攝取足夠的蛋白質和維生素，這對於肌腱的修復也非常重要。
若有任何不適或疑慮，請隨時諮詢醫療專業人員。
希望您能早日康復，恢復正常的生活！