如何改善嚴重腸胃炎及飲食建議？-肝膽腸胃科

從去年開始每兩三個月就會嚴重腸胃炎？

醫生您好，我從去年中開始每兩三個月就會嚴重腸胃炎，通常症狀都是胃痛、想吐跟拉肚子。尤其是拉肚子非常嚴重一天少則兩次，多的時候可以超過八次。所以我腸胃炎的時候通常沒什麼吃，有時候還會貧血。
我都有去看醫生吃藥，但是症狀都不太有改善，胃還是很痛也拉的很嚴重。
醫生開給我的藥基本上是這樣：Gaster 20mg、peptidine、KBT、Spasmotin、Panadol、Imodium
請問有什麼方法能改善症狀嗎？以及腸胃炎時有什麼飲食建議呢？

Amy，20~29歲女性，詢問日期：2024/01/28

蔡金記醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院肝膽腸胃科主任

Amy小姐您好：
建議至醫院腸胃科就診，評估是否需進一步檢查，看能否找出病因才能對症下藥。
南投醫院肝膽腸胃科蔡金記主任

回覆日期：2024/01/28
資料來源：台灣e院 - 從去年開始每兩三個月就會嚴重腸胃炎

彙整補充說明

腸胃炎是一種常見的消化系統疾病，通常由病毒、細菌或食物中毒引起，會導致腹痛、噁心、嘔吐和腹瀉等症狀。
根據您的描述，您已經經歷了多次腸胃炎，且症狀相當嚴重，這可能會影響到您的生活品質及營養狀況，甚至導致貧血的情況。

首先，針對您的症狀，建議您持續與醫生保持密切聯繫，並考慮進一步的檢查。
由於您提到的症狀持續且頻繁復發，這可能需要更深入的診斷來排除其他潛在的問題，例如腸道感染、腸道炎症或其他消化系統疾病。
醫生可能會建議進行內視鏡檢查或其他影像學檢查，以確定病因。

在藥物方面，您目前使用的藥物如Gaster（抑制胃酸分泌）、Peptidine（促進胃腸蠕動）、Spasmotin（減少腸道痙攣）等，都是針對腸胃不適的常見藥物。
Imodium則是用來控制腹瀉的藥物，但如果腹瀉持續，建議不要過度依賴止瀉藥，因為這可能會掩蓋潛在的問題。

飲食方面，腸胃炎期間的飲食應以清淡為主，避免油膩、辛辣和刺激性食物。
以下是一些具體的飲食建議：
1. 清淡飲食：可以選擇白粥、稀飯、蒸熟的蔬菜和瘦肉，這些食物容易消化且不會刺激腸胃。

2. 少量多餐：避免一次吃太多，建議每天進食5-6小餐，這樣可以減少腸胃的負擔。

3. 避免乳製品：在腸胃炎期間，乳製品可能會加重腹瀉，因此建議暫時避免牛奶、乳酪等產品。

4. 補充水分：由於腹瀉會導致脫水，建議多喝水，必要時可以補充電解質飲料，以防止脫水。

5. 益生菌：考慮在症狀緩解後，持續補充益生菌，有助於恢復腸道菌群的平衡。

6. 逐步恢復飲食：在症狀改善後，可以逐步恢復正常飲食，但要注意觀察身體的反應，若有不適應立即停止。

最後，持續的腸胃問題可能與生活習慣、壓力、飲食不均衡等因素有關，建議您在日常生活中注意這些方面，保持良好的作息和飲食習慣，並適度運動以促進腸道健康。
如果症狀持續不改善，請務必尋求專業醫療人員的幫助，進行更深入的檢查和治療。
希望您早日康復！