如何改善嚴重腸胃炎及飲食建議？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

改善嚴重腸胃炎的症狀及飲食建議是一個重要的課題，尤其是您提到的情況，經常出現胃痛、噁心及嚴重腹瀉，這些症狀不僅影響生活品質，還可能導致貧血等其他健康問題。
首先，建議您持續與醫生保持密切聯繫，並考慮尋求腸胃科專科醫師的進一步評估，以找出潛在的病因。


改善腸胃炎的建議
1. 藥物治療：您目前服用的藥物包括Gaster（減少胃酸分泌）、Peptidine（保護胃黏膜）、KBT（抗痙攣）、Spasmotin（減少腸道痙攣）、Panadol（止痛）及Imodium（止瀉）。
這些藥物的使用應遵循醫生的指示，並且如果症狀持續不改善，應再次回診討論是否需要調整藥物或進行其他檢查。

2. 飲食調整：在腸胃炎發作期間，飲食的選擇至關重要。
建議遵循以下原則：
- 禁食或清流質飲食：在急性發作時，建議暫時禁食或僅攝取清流質（如水、清湯、電解質飲料等），以減少腸胃負擔。

- 逐步恢復飲食：當症狀稍微緩解後，可以開始進食一些容易消化的食物，如白粥、蒸熟的蔬菜、香蕉等。
避免油膩、辛辣及高纖維的食物，這些可能會刺激腸胃。

- 少量多餐：建議每天進食多次，但每次量要少，以減少腸胃的負擔。

3. 保持水分與電解質平衡：由於腹瀉可能導致脫水，務必注意補充水分及電解質。
可以考慮飲用口服補液鹽（ORS）來維持電解質平衡。

4. 避免刺激性食物：在恢復期，應避免咖啡、酒精、碳酸飲料及過於酸的食物，這些都可能刺激腸胃，導致症狀加重。

5. 注意飲食衛生：確保食物的新鮮與衛生，避免食用生食或不明來源的食物，以降低再次感染的風險。


其他建議
- 定期檢查：由於您提到的症狀持續反覆，建議進一步檢查，如胃鏡或腸鏡，以排除潛在的病變或其他腸胃疾病。

- 生活方式調整：保持規律的作息，減少壓力，適度運動，這些都有助於改善整體健康狀況。

- 記錄症狀：建議您記錄每次發作的時間、飲食及症狀，這樣可以幫助醫生更好地了解您的情況，並制定更合適的治療計劃。

總之，腸胃炎的管理需要綜合考量藥物、飲食及生活方式的調整，並且持續與醫療團隊保持良好的溝通，以便及時調整治療方案。
希望您能早日康復！