如何治療腸胃炎及選擇清淡飲食？-營養教室

不是胃潰瘍是腸胃炎？

您好，我今天去給醫生看醫生說是腸胃炎(胃潰瘍是我自己猜的)，中午吃了一包藥之後肚子還是會斷斷續續的痛，請問要吃幾包藥症狀才能好轉呢？很怕藥吃完了還是會痛。然後想請問市面上賣的粥算是清淡飲食嗎？(例如皮蛋瘦肉粥)或是超商那種一微波就可以食用的粥。謝謝醫師。

大熊，30~39歲男性，詢問日期：2011/10/25

蔡秀雯醫師回覆-營養教室

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院臨床營養組組長

您好!
腸胃炎一般不會因為吃了一包藥就能馬上恢復
建議您飲食上先以白粥為主,再慢慢增加其他的食物
市面上的皮蛋瘦肉粥,鹽份及油脂都不少
建議您暫不要選擇
應以少量多餐低油飲食慢慢增加
祝您早日康復
以上由衛生署南投醫院蔡秀雯營養師回覆

回覆日期：2011/10/25
資料來源：台灣e院 - 不是胃潰瘍是腸胃炎

彙整補充說明

腸胃炎是一種常見的消化系統疾病，通常由病毒、細菌感染或食物不潔引起，症狀包括腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等。
針對您的問題，首先，治療腸胃炎的藥物通常包括抗酸劑、止痛藥、抗生素（若有細菌感染）等，具體用藥需要依照醫生的指示。
一般來說，藥物的療效不會立即顯現，通常需要幾天的時間來觀察改善情況。

在用藥方面，您提到的「吃幾包藥才能好轉」這個問題，實際上並沒有一個固定的答案，因為每個人的體質和病情不同，藥物的反應也會有所差異。
建議您遵循醫生的指示，按時服藥，並在服藥期間注意觀察自己的症狀變化。
如果症狀持續不改善，建議再次回診，讓醫生評估是否需要調整治療方案。

至於飲食方面，腸胃炎患者在急性期應以清淡飲食為主，避免油膩、辛辣、刺激性食物。
白粥、米湯、蒸熟的蔬菜、香蕉等都是適合的選擇。
市面上販售的皮蛋瘦肉粥雖然看似清淡，但實際上可能含有較多的鹽分和油脂，建議在病情未完全好轉之前，最好避免食用這類食品。
超商的微波粥也需注意成分，選擇低鹽、低油的產品會更為合適。

在腸胃炎的恢復期，您可以逐漸引入其他食物，但仍需保持清淡，並觀察身體的反應。
若在恢復過程中出現不適，應立即停止食用該食物，並考慮回診尋求醫療建議。

此外，腸胃炎的預防也非常重要，建議您在日常生活中注意飲食衛生，避免食用不潔的食物，並保持良好的生活習慣，這樣可以有效降低腸胃炎的發生率。

總結來說，腸胃炎的治療需要耐心，藥物的使用和飲食的調整都需依照醫生的建議進行，並隨時注意身體的變化，必要時及時回診。
希望您能早日康復！