右腿麻痺原因及改善方法-復健科

右邊腿麻？

原右腰間酸痛去推拿,說我左腿姿勢不良著重左邊按，後來我一直感覺右整腿對臀都有壓迫感跟痛麻感覺，請問為何推拿後會造成此？有何影響跟該如何改善？感謝您

艾莉，40~49歲女性，詢問日期：2024/02/14

李偉強醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院復健部主任

可能肌肉緊繃的關係,試試看熱敷,早晚各15-20分鐘。若仍持續，請至復健科院所檢查。

回覆日期：2024/02/14
資料來源：台灣e院 - 右邊腿麻

彙整補充說明

右腿麻痺的情況可能與多種因素有關，尤其是在接受推拿後出現的症狀，可能是由於肌肉緊繃、神經壓迫或血液循環不良等原因所引起。
首先，推拿的過程中，若施力不當或針對某些肌肉群進行過度的按壓，可能會導致周圍組織的緊張或發炎，進而影響到神經的正常功能，造成麻痺感或疼痛感。

在您的情況中，原本的右腰酸痛可能是由於肌肉緊繃或姿勢不良所引起的，而推拿時過度集中在左腿的姿勢調整，可能導致右側肌肉的緊張加劇，進而影響到右腿的神經傳導，造成麻痺感。
這種情況在推拿後常見，因為推拿的目的在於放鬆肌肉，但若施力不當，反而可能造成肌肉的過度緊繃或損傷。

改善方法方面，首先建議您可以嘗試以下幾種方式：
1. 熱敷：使用熱水袋或熱毛巾對右腿及腰部進行熱敷，每次15-20分鐘，這有助於促進血液循環，減少肌肉緊繃感。

2. 適度運動：進行一些輕度的伸展運動，特別是針對腿部和腰部的肌肉，這可以幫助放鬆緊繃的肌肉，改善血液循環。

3. 姿勢調整：注意日常生活中的坐姿和站姿，避免長時間維持同一姿勢，特別是避免交叉腿或不良的坐姿，這樣可以減少對神經的壓迫。

4. 尋求專業醫療：如果症狀持續不改善，建議您尋求專業的醫療評估，可能需要進一步的檢查，例如神經傳導檢查或影像學檢查（如MRI），以排除其他潛在的問題，如椎間盤突出或神經受壓等。

5. 物理治療：若有需要，可以考慮尋求物理治療師的幫助，透過專業的治療手法來改善肌肉的緊繃和神經的壓迫。

總之，右腿麻痺的原因可能是多方面的，推拿後的症狀可能與肌肉的緊繃或神經的壓迫有關。
透過適當的自我照護和專業的醫療評估，通常可以找到合適的改善方法，幫助您恢復正常的生活。
若症狀持續或加重，務必儘早就醫，以免延誤病情。
希望您早日康復！