午後開始的雙肩痠痛，是否可能是肌腱發炎？-復健科

雙肩酸痛？

潘醫師，您好!

一天中午過後，發現雙肩肌肉變得僵硬，也逐漸酸痛。一直持續到晚上10:00
爾後洗了澡，覺得較輕鬆了，同時擦了『擦勞滅』藥膏後，雙肩也較不僵硬。
直到半夜1點多竟被酸痛給痛醒，酸痛也愈來愈嚴重了。肩上也有發燙的感覺，
此時帖了市面上的酸痛貼布，但卻覺得貼處越來越卓熱。撕下後，口服了百服寧
藥及在雙肩處用冰塊冰敷，幾小時後症狀才減輕。
不知是否是《肌腱發炎》嗎?但這幾天之內本人並無作任何的運動或搬運重物。
請醫師能告知為何?謝謝!!!

天使，20~29歲女性，詢問日期：2001/01/20

潘盈達醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：台東聖母醫院復健科主任

『紅、腫、熱、痛』是發炎的現象。若無運動或搬重物，而且是雙肩，則很難斷定是「肌腱炎」。雙肩一起發生常見於運動後，長期維持某一姿勢(不良坐姿或搭乘交通工具)，壓力或關節炎。若曾有類似的症狀，且其他關節也曾痛過，則某種關節炎的可能性大增(可看過敏免疫風濕科)。若沒後遺症且不再有類似的現象發生，不用太在意。
抱歉！
因過年期間沒上線，故現在才回覆。

回覆日期：2001/01/20
資料來源：台灣e院 - 雙肩酸痛

彙整補充說明

根據您的描述，您在午後開始感受到雙肩的酸痛與僵硬，並伴隨著發燙的感覺，這些症狀確實可能與肌腱發炎有關，但也有其他可能性需要考量。

首先，肌腱發炎通常是由於過度使用或受傷所引起的，常見於運動後或長時間維持某一姿勢的情況下。
然而，您提到這幾天並沒有進行任何激烈的運動或搬運重物，這使得單純的肌腱發炎的可能性降低。
雙肩同時出現酸痛，且伴隨著發燙的感覺，可能暗示著其他的病理情況，例如肩周炎、頸椎問題或是其他類型的關節炎。

在臨床上，肩部的疼痛有時候會因為姿勢不良、長時間的靜態工作（如長時間坐在電腦前）而引起。
這種情況下，肩部的肌肉和肌腱可能因為持續的緊張而導致發炎或疼痛。
此外，若您有過去的肩部受傷史，這也可能是引發疼痛的原因之一。

您提到的「發燙」感覺，可能是因為局部的發炎反應，這是身體對於損傷或刺激的自然反應。
使用冰敷可以幫助減輕炎症和腫脹，這是正確的處理方式。
至於使用的藥膏和貼布，這些產品通常含有消炎成分，能夠暫時緩解疼痛，但如果感覺越來越熱，可能是對於這些外用產品的過敏反應或是局部刺激反應。

建議您可以考慮以下幾個步驟來進一步處理這個問題：
1. 休息：避免進行可能加重疼痛的活動，讓肩部得到充分的休息。

2. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估，可能需要進行一些特定的運動來增強肩部的穩定性和靈活性。

3. 醫療檢查：如果症狀持續不改善，建議尋求醫師進一步的診斷，可能需要進行X光或MRI檢查，以排除其他潛在的問題，如肩關節的結構性損傷或神經壓迫等情況。

4. 藥物治療：在醫師的指導下，使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來控制疼痛和炎症。

總之，雖然肌腱發炎是可能的原因之一，但由於您的症狀和病史，建議您尋求專業醫療意見，以獲得正確的診斷和治療方案。
希望您能早日康復！