腎絲球過濾率偏低及膽紅素升高的疑慮-內科

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要恭喜您重視健康，定期進行體檢是非常重要的。
根據您提供的檢查結果，腎絲球過濾率（eGFR）為81.25，這個數值雖然低於正常範圍的90，但仍然高於60，這意味著您目前的腎功能尚在可接受的範圍內。
根據醫學定義，腎絲球過濾率低於60才會被診斷為慢性腎臟病，因此您不必過度擔心。

關於尿蛋白的部分，您提到尿蛋白為陰性（-）且小於30，這是正常的，表示您的腎臟在過濾蛋白質方面運作良好。
至於早晨第一泡尿出現泡泡的情況，這可能與尿液的濃縮程度有關，尤其是在早晨起床後，尿液通常會較為濃縮，這可能導致泡沫較多。
若在其他時間的尿液中沒有泡沫，且尿蛋白檢查結果正常，則不必過於擔心。

至於膽紅素（T-Bilirubin）升高的問題，您的檢查結果顯示膽紅素總量為1.26 mg/dl，超出正常範圍（0.03~1.0 mg/dl）。
膽紅素升高可能與肝臟功能有關，或是因為紅血球破壞增加、肝臟疾病、膽道阻塞等因素造成。
建議您可以進一步檢查肝功能指數（如GOT、GPT等）以及進行超音波檢查，以確定是否有肝臟或膽道的問題。

關於您提到的生活方式改變，維持每日規律的有氧運動、充足的水分攝取和健康飲食，這些都是有助於改善腎功能和整體健康的良好習慣。
多喝水可以幫助腎臟更有效地排除廢物，並減少尿液中的濃縮物質，對於腎臟健康是有益的。
健康飲食方面，建議減少高鹽、高脂肪的食物攝取，增加蔬菜、水果和全穀類的攝取，這樣有助於控制膽固醇和血壓，進而保護腎臟。

最後，若您對於腎絲球過濾率的變化感到擔憂，建議定期追蹤檢查，尤其是每年進行一次腎功能檢查，並與醫生保持良好的溝通，及時了解自己的健康狀況。
如果有任何不適或疑慮，及早就醫是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！