孩子躲起來哭哭：精神科醫師教你如何處理-精神科

彙整補充說明

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您好！針對您提到的情況，首先要理解1歲8個月的孩子正處於一個探索自我與環境的階段，這個年齡的孩子會開始表現出對周遭事物的好奇心，同時也可能因為某些原因感到不安或害怕。
孩子突然躲起來哭泣，可能是他在尋求一種安全感或是想要逃避某些讓他感到不舒服的情境。

首先，您可以試著回想一下在這段時間內，是否有發生什麼特別的事情，比如家庭環境的變化、親友的探訪、或是孩子是否接觸到一些讓他感到害怕的影像或聲音（例如電視上的某些畫面）。
這些都可能影響到孩子的情緒和行為。

在處理這種情況時，以下幾個建議可能會有所幫助：
1. 提供安全感：讓孩子知道他是安全的，您可以在他躲起來的時候，輕聲地告訴他您在這裡，並且不會讓他受到傷害。
可以用溫暖的語氣告訴他，您會一直陪伴著他，讓他感受到您的支持。

2. 建立穩定的日常作息：孩子在穩定的環境中會感到更安全，您可以試著建立一個固定的日常作息，讓他知道什麼時候是玩耍、吃飯和睡覺的時間，這樣可以減少他對不確定性的焦慮。

3. 鼓勵表達情緒：雖然他可能還不會用語言清楚表達自己的感受，但您可以透過遊戲或繪本的方式，幫助他學習如何表達自己的情緒。
比如，您可以和他一起看一些關於情緒的繪本，讓他了解不同的情緒是正常的，並且學會用簡單的詞語來表達。

4. 親子互動：多花時間與孩子進行親子遊戲，這不僅能增進彼此的感情，也能讓孩子在遊戲中學習如何面對自己的情緒。
您可以選擇一些需要合作的遊戲，讓他感受到團隊的力量。

5. 耐心等待：有時候，孩子需要一些時間來適應新的情況，您可以給他一些空間，讓他自己慢慢走出來，而不是強迫他。
當他感到準備好了，自然會出來與您互動。

如果這種情況持續存在，或者您發現孩子的情緒問題越來越嚴重，建議尋求專業的心理諮詢或兒童精神科醫師的幫助，以便進行更深入的評估和治療。
專業人士可以提供更具體的建議和策略，幫助孩子更好地應對情緒問題。

總之，面對孩子的情緒反應，最重要的是保持耐心和理解，讓他感受到愛與支持，這樣才能幫助他逐步克服恐懼，建立自信。
希望這些建議能對您有所幫助！