手心突然冒汗，是否為手汗症？-整型外科

想請問這樣是不是多汗症？

最近可能因為有些打工上的事情，還有我懷疑自己額頭流汗過多可能有多汗症所以一直在查多汗症的資料，然後幾天前我發現我不曾冒汗的手心居然也開始冒汗了。但是跟我的額頭不一樣，我的手在冒汗是一陣一陣的，每當我首先要冒汗時，我會先感覺一股涼意竄到我的手上，然後手心開始冒汗（一點一點亮亮的）然後幾秒之後消失手又是乾的。然後我發現如果一直盯著手掌、手指輕輕劃過手掌心也會像這樣子冒汗。一言蔽之，我並不會隨時手掌都是濕濕的。同時我最近也開始睡不好覺，胸口覺得悶而且心跳跳很快，不耐煩，我這樣是得到手汗症嗎？
另外一個觀察到的現象就是我在家會流，但是現在大熱天出門在外面走動我不會流手汗，如果是進冷氣房也有可能會流手汗，也是一陣一陣的。還有有一些動作，比如說躺在床上要下床、坐在椅子上站起來會有前述發汗的感覺。但同時這些動作如果不是在家裡，比如說在外面坐著站起來就不會有這樣的感覺。我的手還會感覺麻麻的，真的不知道為什麼最近會這樣子，讓我十分困擾。

某大學生，20~29歲男性，詢問日期：2024/08/15

周宏璋醫師回覆-整型外科

醫事人員經歷：為恭紀念醫院整形外科主治醫師

1. 正常流汗，是為了降低過熱的體溫。所謂的多汗症，是”某個部位比較會流汗”，如手汗症.
2. 若有其他的盜汗，流冷汗，常是有內科的問題，如甲狀腺功能亢進，糖尿病的低血糖，或是心肌缺血等，要去看內科醫生
3. 可去內科醫師諮詢，或找得到原因，謝謝

回覆日期：2024/08/15
資料來源：台灣e院 - 想請問這樣是不是多汗症

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，手心突然冒汗的情況可能與多汗症有關，但也有其他因素需要考慮。
首先，多汗症是一種過度出汗的狀況，通常分為原發性和繼發性。
原發性多汗症通常在青春期或青少年時期開始，並且主要影響手掌、腳底、腋下等部位，而繼發性多汗症則可能是由於其他健康問題引起的，如甲狀腺功能亢進、糖尿病、焦慮症等。

您提到的手心冒汗的情況，伴隨著涼意的感覺，可能是由於交感神經系統的過度活躍所引起的。
交感神經系統在情緒緊張或壓力下會被激活，導致汗腺分泌增加。
這也解釋了為什麼您在家中或在特定情境下（如躺下後起身）會感到手心冒汗，而在外面走動時卻不會有這樣的情況。
這可能與您在不同環境中的心理狀態有關。

此外，您提到最近睡眠不佳、胸口悶、心跳加快等症狀，這些都可能是焦慮或壓力的表現。
焦慮症狀常常伴隨著身體的生理反應，如出汗、心跳加速等。
這些情況可能會進一步影響您的睡眠質量，形成惡性循環。

手部麻麻的感覺也可能與血液循環有關，尤其是在特定姿勢下，手部的血流可能受到影響，導致麻木感。
這種情況在焦慮或緊張的狀態下更為明顯，因為交感神經的活躍可能會導致血管收縮，影響血流。

建議您可以考慮以下幾點來改善目前的狀況：
1. 尋求專業醫療意見：建議您就醫，尋求皮膚科或神經內科醫師的評估，進行必要的檢查，以確定是否為多汗症或其他健康問題。

2. 情緒管理：如果您感到焦慮或壓力，可以考慮進行放鬆技巧訓練，如深呼吸、冥想或瑜伽等，這些方法有助於減輕焦慮，改善身心狀態。

3. 改善睡眠質量：建立規律的作息時間，避免在睡前使用電子產品，並創造一個舒適的睡眠環境，有助於提高睡眠質量。

4. 生活方式調整：保持適度的運動，這不僅有助於身體健康，也能減輕壓力和焦慮感。

總之，您的症狀可能與多汗症有關，但也可能是由於焦慮、壓力或其他健康問題引起的。
及早就醫並進行適當的評估和治療，將有助於改善您的生活品質。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復健康。