百憂解與贊安諾的適當食用時間及副作用-精神科

百憂解跟贊安諾吃法？

一、想詢問醫師百憂解到底是擺在早上吃好還是晚上，有聽說吃了百憂解會讓人放鬆想睡覺。然而早上要工作，且我的工作需要高度專注，所以很困惑。
二、因為我容易焦慮、恐慌跟緊張，有換氣過度還有無意識憋氣的情形，醫師開給我贊安諾，請我有需要的時候服用，結果我因為工作的關係吃了半顆，現在身體軟軟的，也好像沒有動力工作，感覺超奇怪的，該怎麼辦？

kiefer，40~49歲男性，詢問日期：2024/09/03

張耿嘉醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉南療養院副院長兼一般精神科主任

從您的來信可以明顯感受到您的不適和困擾
因為您同時有焦慮、恐慌跟緊張以及壓力的問題
1. 面對不確定的未來，身心症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。
2. 身心症是一種慢性疾病，會有發作期，緩解期，康復期與復發期，超過一半的患者在症狀緩解後仍有可能再次復發。因每人體質的差異，您的情況建議需要就醫以改善相關情況。
3. 單純就藥物治療而言，每一種主線用藥都需要4至6週來確認療效，建議您如果有任何不適症狀，先記下持續的時間及發作的頻率，
4.除了藥物與心理治療之外，重複經顱磁刺激（r-TMS）是一種非侵入性,不用麻醉,安全性高，不須住院的治療方式，也可以減少因藥物產生副作用的問題。
請您考慮就醫，因為問題不可能靠網路諮詢改善。本院周一至周五上午與下午皆有門診,建議您考慮來院讓醫師親自評估您的症狀,共同討論出對您最好的決定。

敬祝身心愉快

回覆日期：2024/09/03
資料來源：台灣e院 - 百憂解跟贊安諾吃法

彙整補充說明

百憂解（又名帕羅西汀）和贊安諾（又名阿普唑侖）都是常見的精神科藥物，主要用於治療焦慮和抑鬱等情緒障礙。
這兩種藥物的使用時間和副作用都需要根據個人的情況來調整。

首先，關於百憂解的服用時間，這種藥物通常建議在早上服用。
原因在於百憂解的主要作用是抑制神經傳導物質的再吸收，這可能會導致一些人感到困倦或放鬆，因此在早上服用可以幫助你在白天保持清醒和專注。
若你發現早上服用後仍然感到困倦，建議與醫師討論是否需要調整劑量或改變服用時間。
對於需要高度專注的工作，選擇早上服用是較為理想的選擇。

至於贊安諾，這是一種短效的抗焦慮藥物，通常用於緊急情況下的焦慮緩解。
你提到在工作時服用了半顆贊安諾，結果感到身體軟軟的，這是因為贊安諾的副作用之一是可能導致嗜睡、無力或注意力不集中。
這些副作用在某些人身上可能會比較明顯，尤其是在剛開始使用或劑量較高的情況下。
如果你發現這些副作用影響到你的工作表現，建議你應該與醫師討論，看看是否需要調整劑量或改用其他藥物。

在使用這些藥物時，還需注意以下幾點：
1. 副作用的管理：百憂解和贊安諾都可能有副作用，像是頭暈、嗜睡、注意力不集中等。
若這些副作用影響到日常生活，應及時告知醫師，可能需要調整治療方案。

2. 藥物的依賴性：長期使用贊安諾可能會導致身體對藥物產生依賴，因此建議在醫師的指導下使用，並定期評估是否仍需繼續用藥。

3. 心理治療的結合：除了藥物治療，心理治療（如認知行為療法）也能有效幫助焦慮和恐慌症狀的改善。
建議你考慮尋求心理諮詢，這樣可以從根本上改善焦慮的問題。

4. 生活方式的調整：適當的運動、健康的飲食和良好的睡眠習慣也能幫助減輕焦慮和改善情緒。
這些生活方式的改變有助於藥物的療效。

總之，百憂解和贊安諾的使用時間和劑量應根據個人的具體情況來調整，並且在使用過程中應與醫師保持良好的溝通，隨時反映自己的感受和副作用，以便及時調整治療方案。
希望這些建議能幫助你更好地管理焦慮和工作壓力，祝你早日康復！