贊安諾的使用？
因為心臟不舒服所以去看了心臟內科，診斷出來是二尖瓣脫垂和自律神經失調，常常都處於心律很快的情況下，醫生說我的壓力太大了，後來醫生開了恩特來錠和贊安諾，說不舒服的時候再吃就好了，想知道這樣是可以的嗎?有上網查詢了一些資料，發現讚安諾會上癮，而自己隨機時間吃的情況好像會加重成癮的情況，最近因為開學壓力又變大了，所以吃藥的頻率也變高了，有再尋求其他例如諮商的管道想要解決焦慮的問題，但最近焦慮的情況好像都沒有解決，想問醫生有沒有甚麼其他的建議，發現自己現在一旦不舒服就都會馬上吃藥，感覺越來越依賴藥物的使用了，因為自己之前是不太喜歡吃藥的人，現在也找不太到解決壓力的方式，看著自己的身體越來越不好，沒辦法解決問題的感覺真的不太好。
C，10~19歲女性，詢問日期：2021/03/06
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：確實贊安諾是治標不治本的鎮定劑，確實不宜每天長期服用。
課業壓力確實是很讓人困擾，但又不得不面對。
不知諮商老師有沒有教導一些放鬆技巧?如果幫忙還是有限，就建議要到精神醫療院所就醫，可安排心理治療、生理回饋訓練或考慮調整應付壓力腦素的抗憂鬱藥物治療。
吳恩亮醫師
回覆日期：2021/03/06
彙整補充說明
贊安諾（又稱為阿普唑藍，Alprazolam）是一種常用的苯二氮平類藥物，主要用於治療焦慮症和恐慌症。
它的作用是通過增強大腦中一種名為GABA的神經傳導物質的效果，來達到鎮靜和抗焦慮的效果。
對於二尖瓣脫垂和自律神經失調的患者，贊安諾可以幫助緩解因焦慮或壓力引起的心悸、心律不整等症狀。
然而，贊安諾的使用也伴隨著一些副作用和風險。
長期使用可能導致身體對藥物產生依賴，甚至成癮。
這是因為藥物的鎮靜效果會讓使用者在面對壓力或焦慮時，習慣性地依賴藥物來獲得舒緩。
您提到最近因為開學壓力變大，使用藥物的頻率也增加，這確實是需要注意的情況。
過度依賴藥物可能會使焦慮問題惡化，並且在停藥時可能會出現戒斷症狀。
除了藥物治療，尋求心理諮商或心理治療也是非常重要的。
心理治療可以幫助您學習應對壓力和焦慮的技巧，並且提供一個安全的空間來表達和處理情緒。
許多患者發現，結合藥物治療和心理治療的方式能夠更有效地改善症狀。
此外，您可以考慮一些自我調適的方法，例如：
1. 放鬆技巧：學習深呼吸、冥想或瑜伽等放鬆技巧，可以幫助減輕焦慮和壓力。
2. 規律運動：適度的運動有助於釋放壓力和焦慮，並且能改善整體心理健康。
快速健走、游泳或其他有氧運動都是不錯的選擇。
3. 健康飲食：均衡的飲食有助於身體的健康，避免過多的咖啡因和糖分，這些都可能加重焦慮。
4. 良好的作息：保持規律的作息時間，確保充足的睡眠，對於情緒的穩定也非常重要。
最後，若您發現自己對贊安諾的依賴情況越來越嚴重，建議您與醫生討論，可能需要調整用藥計畫或尋求其他替代治療方案。
醫生可以根據您的具體情況，提供更合適的建議和治療方案。
記住，面對焦慮和壓力是許多人都會經歷的過程，尋求幫助是非常重要的一步。
希望您能夠找到適合自己的解決方案，逐步改善目前的狀況。
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