久坐搬重物後出現坐立不安、左腰腹抽動現象，如何治療?-神經內科

坐著無力，抽動？

您好，我平常是久坐辦公室，今年3月搬了重物之後，身體開始怪怪的，只要坐著就感覺身體不適，有無力感，試著坐直時左腰腹會抽動，還得用左手支撐身體，還必須在腹部的位置放置抱枕，症狀才比較緩和。
腰不太疼痛，大小便正常，站著的時候沒問題，只有坐著的時候才會不舒服，目前有看中醫及復健診所，有兩個月的時間正常，但最近又開始復發，非常的困擾。

王小姐，20~29歲女性，詢問日期：2024/10/10

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

王小姐您好：
您提到“3月搬了重物之後...坐直時左腰腹會抽動，還得用左手支撐身體..坐著的時候才會不舒服.”
您的症狀可能要先考慮腰椎神經受到壓迫。
周邊神經壓迫的常見症狀包括：疼痛、麻木、無力感。

周邊神經問題的檢查通常可以使用電生理來協助診斷。
神經傳導檢查：檢測大纖維神經的傳遞速度及波形。
肌電圖：檢測神經分佈區域的肌肉反應。

建議您可以到神經內科門診檢查追蹤，可以找周邊神經專長的醫師，對於肌電圖的檢查有較多的經驗

感謝您的提問，有相關問題，歡迎再討論！
祝您身體健康平安喜樂
花醫/桃醫江俊宜醫師關心您

回覆日期：2024/10/10
資料來源：台灣e院 - 坐著無力，抽動

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，您在久坐及搬重物後出現的坐立不安、左腰腹抽動現象，可能與腰椎神經受到壓迫或肌肉緊張有關。
這些症狀在久坐時加重，可能是因為長時間的靜態姿勢導致腰部及腹部肌肉的疲勞與緊張，進而影響到神經的功能。

首先，您提到的「坐著不適」和「無力感」，這可能是由於腰椎間盤的壓迫或是周圍肌肉的緊繃所引起的。
當您坐著時，腰椎承受的壓力會增加，若有椎間盤突出或其他脊椎問題，可能會導致神經受到壓迫，進而出現抽動、無力等症狀。
這種情況下，建議您可以考慮進一步的檢查，例如MRI，以確定是否有椎間盤突出或其他脊椎病變。

其次，您提到的「左腰腹抽動」可能是由於神經受到刺激或肌肉痙攣所引起的。
這種情況下，物理治療可能會有幫助，透過專業的復健師進行針對性的運動訓練、拉伸及電療等，可以幫助緩解肌肉緊張，改善血液循環，減少神經壓迫的情況。

在治療方面，您已經嘗試過中醫及復健診所的治療，這是很好的開始。
中醫的針灸、推拿等療法可以幫助舒緩肌肉緊張，而復健則可以針對性地改善肌肉的力量與柔軟度。
若這些方法效果不佳，建議您可以考慮尋求神經內科或骨科醫師的意見，進行更深入的檢查與評估。

此外，日常生活中，您可以嘗試以下幾個方法來緩解症狀：
1. 調整坐姿：確保椅子高度適中，雙腳平放在地面，背部挺直，避免長時間保持同一姿勢。

2. 定時活動：每隔一段時間起身活動一下，做一些簡單的伸展運動，幫助放鬆肌肉。

3. 使用輔助工具：如抱枕、腰墊等，幫助支撐腰部，減少壓力。

4. 保持良好的體重：過重會增加腰椎的負擔，適當的運動與飲食控制有助於減輕症狀。

最後，若症狀持續不改善，或有加重的情況，請務必及時就醫，尋求專業醫師的建議與治療。
希望您能早日恢復健康，祝您身體健康！