戶外行走心跳加速至140下以上，該如何處理?-心臟血管專科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，戶外行走時心跳加速至140下以上，這確實是一個需要關注的健康問題。
心跳加速可能是由多種因素引起的，包括生理因素、情緒狀態、運動強度等。
以下是一些可能的原因及建議的處理方式。

首先，心跳加速在運動時是正常的生理反應，尤其是當運動強度增加時，心臟需要更快地泵送血液以供應肌肉所需的氧氣。
然而，如果您在輕微運動或日常活動中就出現心跳加速至140下以上，這可能表明您的心臟對於運動的適應能力不足，或者存在其他潛在的健康問題。

1. 檢查心臟健康：您已經進行過心電圖、超音波等檢查，這是非常重要的步驟。
如果這些檢查結果正常，則心臟結構和功能上可能沒有明顯問題。
但如果心跳加速的情況持續，建議您進一步進行24小時動態心電圖檢查，這可以幫助醫生了解您在日常生活中的心跳變化情況。

2. 自律神經檢查：自律神經系統對心跳的調節有重要影響，若有自律神經失調的情況，可能會導致心跳異常。
這方面的檢查可以幫助了解您的情況。

3. 生活方式調整：建議您注意日常生活中的一些因素，例如情緒壓力、咖啡因攝取、睡眠質量等。
這些都可能影響心跳。
適當的運動和放鬆技巧（如深呼吸、冥想等）也有助於減少心跳加速的情況。

4. 藥物治療：如果經過檢查後，醫生認為您的心臟功能正常，但心跳加速的情況仍然影響到生活品質，可能需要考慮使用一些控制心率的藥物。
這些藥物可以幫助穩定心跳，減少心悸的感覺。

5. 定期追蹤：持續監測您的心跳變化，並定期回診，讓醫生根據您的情況調整治療方案。

6. 注意其他症狀：如果在心跳加速的同時出現胸痛、呼吸急促、暈眩等症狀，應立即就醫，這可能是心臟病或其他嚴重疾病的警訊。

總之，心跳加速的情況不容忽視，建議您與心臟科醫師保持密切聯繫，根據醫生的建議進行必要的檢查和治療。
同時，調整生活方式，保持健康的作息和飲食習慣，這對於改善心臟健康也非常重要。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復健康的生活！