左腳大拇指前端麻木？神經內科求診建議-神經內科

Q: 左腳大拇指前端麻木？神經內科求診建議

<p>阿民先生您好：您提到“左腳大拇指前端發麻”您的症狀可能要考慮蹠內側神經壓迫造成足底內側疼痛以及大腳趾區域麻木。「周邊神經損傷的常見原因」，包括急性直接傷害：神經拉扯、直接壓迫。慢性問題可能發生在：長時間固定姿勢、長期重複動作、過度訓練之後，所以包括：久坐、久站、運動操練……等，都有可能造成周邊神經壓迫。建議您可以多補充維生素Ｂ群，並提醒自己每半小時起身進行伸展運動，選擇對於足底負擔較小的足弓

左腳大拇指前端發麻？

最近幾天開始左腳大拇指前端發麻，類似盤腿睡覺一陣子起來會麻麻的那種感覺，與右腳拇指比起來好像少了點知覺，請教醫生怎麼班呢?🙏🙏🫡

阿民，10~19歲男性，詢問日期：2024/11/17

江俊宜醫師回覆-神經內科

阿民先生您好：您提到“左腳大拇指前端發麻”您的症狀可能要考慮蹠內側神經壓迫造成足底內側疼痛以及大腳趾區域麻木。
「周邊神經損傷的常見原因」，包括急性直接傷害：神經拉扯、直接壓迫。
慢性問題可能發生在：長時間固定姿勢、長期重複動作、過度訓練之後，所以包括：久坐、久站、運動操練……等，都有可能造成周邊神經壓迫。
建議您可以多補充維生素Ｂ群，並提醒自己每半小時起身進行伸展運動，選擇對於足底負擔較小的足弓鞋，避免神經壓迫及肌肉緊繃造成症狀加重。
周邊神經問題的檢查通常可以使用電生理來協助診斷。
神經傳導檢查：檢測大纖維神經的傳遞速度及波形。
肌電圖：檢測神經分佈區域的肌肉反應。
建議您可以到神經內科門診檢查追蹤，可以找周邊神經專長的醫師，對於肌電圖的檢查有較多的經驗感謝您的提問，有相關問題，歡迎再討論！祝您身體健康平安喜樂桃醫/花醫神內江俊宜醫師關心您

回覆日期：2024/11/17

彙整補充說明

阿民先生您好：
針對您提到的左腳大拇指前端麻木的情況，這可能與周邊神經的壓迫有關。
根據您的描述，這種麻木感可能是由於蹠內側神經受到壓迫所引起，這種情況在長時間固定姿勢或重複動作後較為常見。
常見的原因包括長時間久坐、久站或是運動過度等，這些都可能導致神經受到壓迫，進而引發麻木感。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個方面的處理：
1. 改善姿勢與活動：如果您長時間坐著工作，建議每隔30分鐘起身活動一下，進行簡單的伸展運動，這樣可以幫助減少神經壓迫的情況。
此外，選擇合適的鞋子也很重要，建議選擇對足底負擔較小的鞋子，這樣可以減少對神經的壓迫。

2. 補充維生素B群：維生素B群對於神經的健康非常重要，特別是維生素B12，它有助於神經的修復與再生。
您可以考慮透過飲食或補充劑來增加這些維生素的攝取。

3. 醫療檢查：如果上述方法無法改善您的症狀，建議您儘快就醫，尋求專業的醫療建議。
神經內科是合適的選擇，醫師可能會建議進行神經傳導檢查或肌電圖檢查，以評估神經的功能及定位問題所在。
這些檢查可以幫助確定是否存在神經壓迫或其他神經病變。

4. 物理治療：如果確定是由於神經壓迫引起的，物理治療可能會對您有所幫助。
透過專業的物理治療師進行的治療，可以幫助減輕症狀並改善功能。

5. 注意生活習慣：保持良好的生活習慣，如適度運動、均衡飲食、充足的睡眠等，這些都有助於維持神經的健康。

總之，左腳大拇指前端的麻木感可能是由於周邊神經的壓迫所引起，建議您從改善姿勢、補充維生素B群及適度運動入手，並在必要時尋求專業醫療的幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復，身體健康！如有其他問題，歡迎隨時詢問。