對男童有性幻想？
醫生你好，我從國高中開始對男童都有性幻想，我現在就讀大一，我還是持續對男童有性幻想，醫生我該怎麼辦，我每天都活著好痛苦
豆豆，10~19歲男性，詢問日期：2025/03/10
彙整補充說明
您好，針對您提到的國中生對男童的性幻想，以及在大一時期持續出現的情況，這確實是一個需要重視的心理健康問題。
首先，強迫症（OCD）和性幻想的交互作用可能會讓您感到困擾，這種情況在青少年和年輕成人中並不罕見。
強迫症的特徵是反覆出現的、不受控制的想法（強迫思維），以及為了減輕焦慮而進行的重複行為（強迫行為）。
這些強迫思維有時可能會與性有關，並且可能會引發焦慮和羞愧感。
在您的情況中，您提到的性幻想可能並不代表您的真正性傾向，而是強迫症的一部分。
這些想法可能是無法控制的，並且會引發強烈的焦慮和不安。
重要的是要理解，這些想法並不代表您的真實自我或您的價值觀。
許多人在面對強迫症時會經歷類似的情況，這並不意味著他們會實際上去執行這些想法。
首先，建議您持續與精神科醫師保持聯繫，並告訴他們您目前的情況和感受。
醫生可能會根據您的症狀調整治療方案，包括藥物治療和心理治療。
認知行為療法（CBT）特別有效於治療強迫症，幫助您學會如何應對這些不安的想法，並減少它們對您生活的影響。
其次，您可以考慮參加支持團體或尋求心理諮詢，這樣可以讓您與其他有相似經歷的人交流，並獲得情感上的支持。
這樣的環境可以幫助您感受到不再孤單，並學習如何更好地管理自己的情緒和想法。
此外，您也可以嘗試一些自我幫助的技巧，例如正念冥想、深呼吸練習或運動，這些都可以幫助減輕焦慮和壓力。
保持健康的生活方式，包括均衡飲食、充足的睡眠和適度的運動，對於心理健康也有正面的影響。
最後，請記住，這些想法並不定義您，您有能力去改變這些思維模式。
透過專業的幫助和支持，您可以學會如何更好地應對這些挑戰，並過上更健康、更充實的生活。
希望您能夠勇敢面對這些困擾，並積極尋求幫助。
祝您早日康復！
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