肩膀疼痛：復健科的診斷與治療-復健科

肩膀疼痛？

三年前左肩就有疼痛的問題，之前去中國醫藥學院醫院檢查過，醫生都說沒有問題，導致找不出原因
最近又開始週期性反覆疼痛，左手動到關節時就會在關節處疼痛
每次都痛在關節處的一個點上，按壓時會痛，我會用木棒推壓痛點揉開，然後熱敷
不知道這樣可以嗎？？

最近看到ＹＴ上有醫生談到鈣化肌腱炎，我這症狀是嗎？
可以補充葡萄糖胺、薑黃來改善嗎？

香菇，40~49歲女性，詢問日期：2025/03/23

王昭閔醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院復健科主任（骨科術後與神經復健）

您好
補充葡萄糖胺與薑黃對身體健康有若干助益，但與左肩症狀應無直接關係
鈣化性肌腱炎是常見的肩關節疼痛原因，此為諮詢平台無法線上診斷
初步輕微疼痛可先自行熱敷、伸展及適度按摩，若無改善或症狀加劇
請前往骨科或復健科就診以實際正確診斷並安排適當治療
謝謝

回覆日期：2025/03/23
資料來源：台灣e院 - 肩膀疼痛

彙整補充說明

肩膀疼痛是一個常見的問題，尤其是隨著年齡增長，肩部的肌肉和韌帶可能會因為長期的使用而出現退化或損傷。
根據您的描述，您左肩的疼痛已經持續了三年，並且最近又開始出現週期性的反覆疼痛，這可能與多種因素有關，包括肩部的肌腱炎、肩周炎（五十肩）、或是鈣化性肌腱炎等。

首先，鈣化性肌腱炎是一種常見的肩部疾病，主要是因為肩部的肌腱內部出現鈣質沉積，導致疼痛和活動受限。
這種情況通常會在X光檢查中顯示出鈣化的跡象，但並非所有的肩膀疼痛都與鈣化有關。
您提到的「按壓時會痛」和「用木棒推壓痛點揉開」的行為，雖然可以暫時緩解疼痛，但長期來看，這樣的自我治療可能會導致更多的損傷或炎症。

針對您的問題，以下是一些建議：
1. 尋求專業診斷：由於您已經有長期的肩膀疼痛，建議您再次尋求專業的醫療診斷。
復健科醫師可以透過詳細的檢查和影像學檢查（如MRI或超音波）來確定肩部的具體問題，並制定相應的治療計劃。

2. 物理治療：復健科通常會提供物理治療，包括熱敷、冷敷、電療、超音波治療等，這些方法可以幫助減輕疼痛和炎症，並促進血液循環，幫助恢復肩部的功能。
此外，專業的物理治療師會指導您進行適當的肩部運動，以增強肌肉力量和靈活性。

3. 避免自我按摩：雖然自我按摩可能會在短期內帶來舒緩，但不當的按摩方式可能會加重肩部的損傷。
建議在專業人士的指導下進行相關的運動和治療。

4. 補充營養：關於補充葡萄糖胺和薑黃，這些成分在某些情況下可能對關節健康有幫助，但並不是所有肩部疼痛的解決方案。
葡萄糖胺被認為能夠支持關節健康，而薑黃則有抗炎作用，但這些補充品的效果因人而異，建議在使用前諮詢醫師。

5. 持續監測與隨訪：由於肩膀的問題可能需要較長的時間來恢復，建議您定期回診，並根據醫師的建議調整治療計劃。

總之，肩膀的疼痛問題不容忽視，及早尋求專業的醫療幫助，並配合適當的復健治療，能夠有效改善您的症狀，恢復肩部的功能。
希望您能早日康復！