改變姿勢出現暫時搏動性耳鳴？
醫生您好，我想請問一下，最近這陣子改變姿勢會有短暫轟轟聲的耳鳴，像是聽到血流的聲音，然後感覺兩側頸部有點緊，大概十秒。
不管是坐在椅子上一陣子換成趴在床上休息，或是坐著突然站起來，或是趴著突然站起來都會出現這樣的症狀。
不知是否跟天氣比較冷有關係，我發現如果有在走動不要久坐就比較不會發生這樣的情況。
我偶爾會量血壓，大部分都是在120/85以下，心跳8x。
你好，20~29歲男性，詢問日期：2025/03/30
彙整補充說明
在您的情況中，姿勢變化導致的暫時搏動性耳鳴，通常是由於耳內血管的血流動態改變所引起的。
這種耳鳴並不罕見，尤其是在某些特定的姿勢下，例如低頭或轉頭時，耳內的血管可能會受到壓迫或改變血流方向，從而使耳朵能夠聽到心跳聲。
這種現象在醫學上被稱為脈動性耳鳴，通常是良性的，並不需要過度擔心。
根據您的描述，您在特定姿勢下聽到心跳聲，且這種情況並非持續發生，而是偶爾出現，這通常是正常的生理現象。
醫生的建議是，如果耳鳴不持續，且沒有伴隨其他症狀（如聽力下降、耳痛等），則可以先自行觀察。
若症狀持續或加重，則建議回診進一步檢查。
至於是否需要轉介至心臟血管科，這通常取決於耳鳴的特徵及伴隨症狀。
如果耳鳴伴隨有心悸、胸痛或其他心血管症狀，則建議尋求心臟血管科的評估。
否則，耳鼻喉科的醫師通常能夠處理大部分耳鳴的問題。
關於補充維他命B群的問題，雖然有些人認為維他命B群對神經系統有益，可能對耳鳴有所幫助，但目前並沒有足夠的科學證據支持維他命B群能有效治療耳鳴。
因此，若您考慮補充，建議與醫師討論，確保不會影響到其他健康狀況。
最後，保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、適度的運動和減少壓力，對於耳鳴的管理也有幫助。
若您在未來的日子裡發現耳鳴的頻率或強度有所改變，或出現新的症狀，請務必及時就醫檢查。
希望您能早日恢復健康！
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