心悸+眼皮跳？
醫生您好：我前陣子因為考試的關係壓力比較大，考試放榜後開始放鬆休息，但大概從6/23日開始我的左上眼皮就會陸陸續續地跳（有時候可能跳一下下、有時後可能是整天），7/7去看眼科後暫時排除其他眼部疾病，醫生開了眼藥水跟人工淚液，之後開始天天熱敷後有明顯改善，但零星幾天還是會跳（大概從中午11,12點後跳到晚上5,6點)，請問可能是什麼情況？
另外我7/14當天晚上失眠，從隔天早上起床開始直到現在，每天都會感覺到自己的心跳，做了心臟檢查（心電圖與超音波），除了原本就有的二間瓣脫垂外沒有其他異常。
昨天晚上開始覺得心跳的頻率跟慌亂感增加，請問我應該向哪方面尋求協助，謝謝醫生！！
小吉，20~29歲女性，詢問日期：2025/07/26
江俊宜 醫師回覆-神經內科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 神經內科 主治醫師（中風/癲癇特診）
小吉小姐您好：您提到“左上眼皮就會陸陸續續地跳....”眼皮運動是由顏面神經來支配，若眼皮不斷跳動，就診時醫師會先仔細觀察病人的臉部，如果除了眼皮，其他臉部肌肉沒抽動，則為單純的眼皮跳。
若是其他的肌肉也發生跳痛可能是顏面神經痙攣。
多種因素引起，包括疲勞、壓力、咖啡因等刺激性食物攝取過多、低血鈣、 甲狀腺功能異常或是顏面神經直接受到刺激(如血管壓迫)。
至於，心悸部分。
可能要先考慮焦慮或自律神經失調（特別是交感神經興奮過強）。
建議您可以找神經內科醫師討論及治療感謝您的提問 歡迎再討論祝您身體健康 平安喜樂花醫神內 江俊宜醫師 關心您
回覆日期：2025/07/26
彙整補充說明
心悸伴隨眼皮跳動的情況，可能涉及多種因素，值得深入探討。
首先，心悸是指感覺到心臟的跳動，可能表現為心跳加速、心跳不規則或心臟跳動的強烈感覺。
眼皮跳動則是由顏面神經控制的肌肉不自主收縮，通常是無害的，但也可能與其他健康問題有關。
可能的原因
1. 焦慮與壓力：心理因素如焦慮、壓力過大，常常會導致心悸的發生。
當人處於緊張狀態時，交感神經會被激活，導致心跳加速，並可能伴隨其他身體反應，如眼皮跳動。
2. 咖啡因與刺激性食物：過量攝取咖啡因或其他刺激性食物（如能量飲料、濃茶等）會導致心悸和眼皮跳動。
這些物質會刺激中樞神經系統，增加心跳速率。
3. 疲勞與睡眠不足：長期的疲勞或睡眠不足會影響自律神經系統的平衡，可能導致心悸和眼皮跳動的情況。
4. 電解質失衡：如低血鈣、低鉀等電解質失衡也可能引起心悸和肌肉抽動，包括眼皮跳動。
5. 甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進會導致心悸，並可能伴隨其他症狀，如體重減輕、焦慮等。
眼皮跳動也可能與甲狀腺問題有關。
6. 顏面神經問題：如果眼皮跳動伴隨其他面部肌肉的抽動，則可能是顏面神經痙攣，這需要進一步的醫學評估。
建議的協助
1. 醫療評估：建議您尋求神經內科或心臟內科醫師的評估。
醫生會根據您的症狀進行詳細的檢查，包括心電圖、血液檢查（如電解質、甲狀腺功能）等，以排除潛在的健康問題。
2. 生活方式調整：改善生活作息，減少咖啡因和刺激性食物的攝取，保持規律的作息，增加運動量，這些都有助於減少心悸和眼皮跳動的發生。
3. 壓力管理：學習壓力管理技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，這些方法可以幫助放鬆身心，減少焦慮和壓力引起的症狀。
4. 心理諮詢：如果焦慮或壓力是主要原因，考慮尋求心理諮詢或治療，專業的心理醫生可以幫助您處理情緒問題。
5. 定期檢查：如果症狀持續或加重，應定期回診，並與醫生討論您的症狀變化，以便及時調整治療方案。
總之，心悸和眼皮跳動的情況可能是多種因素交互作用的結果，透過專業的醫療評估和適當的生活方式調整，通常可以有效改善這些症狀。
希望您能早日找到合適的解決方案，保持身心健康。
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生活中很多因素會造成此情況 ，例如：情緒、壓力、作息不正常或是攝取太多咖啡因的飲料。建議調整生活作息，並規律運動。如果症狀持續，可以至醫院做二十四小時心電圖檢查。 >>點我查看詳細內容