胃痛後禁食多久才可進食？-肝膽腸胃科

胃痛之後沒吃東西好幾天都沒有飢餓感？

醫師您好，我大概4月有被診斷出有輕微胃炎和胃食道逆流的狀況，一直到這個月都恢復得很良好，9月初醫師說再吃一個月控制胃酸的藥下個月可能就可以停藥了。
但上週五9/26 早晨喝了一杯優酪乳後胃很疼痛，疼痛位置在胸口下方中心點的位置，痛了有1.2小時，因此早餐就沒有吃，之後中餐吃了一點點的南瓜泥和雞胸肉，之後就沒有任何飢餓感。
直到今天9/30 四天半我都沒有進食，只有喝FIN和白開水，但依舊沒有任何飢餓感。

請問醫師我現在是繼續禁食等到有飢餓感再吃東西嗎？
還是可以進食，該吃什麼？
我這個情況是怎麼回事呢，是否又是胃發炎，或是腸胃有問題呢？

Nancy，30~39歲女性，詢問日期：2025/09/30

蔡金記醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院肝膽腸胃科主任

Nancy小姐您好：
持續性不適，建議回診讓醫師診視，才能確定您的症狀及治療方式。
南投醫院肝膽腸胃科蔡金記主任

回覆日期：2025/09/30
資料來源：台灣e院 - 胃痛之後沒吃東西好幾天都沒有飢餓感

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您目前的情況似乎是因為胃炎或胃食道逆流的影響，導致了胃部的不適和疼痛。
禁食的時間長達四天半，這樣的情況確實需要謹慎處理。

首先，禁食的時間並沒有一個固定的標準，因為每個人的身體狀況和反應都不同。
一般來說，若您在禁食期間感覺到胃部不適或疼痛，建議您可以考慮逐漸恢復進食，但要選擇容易消化且不刺激的食物。
您可以從清湯、米湯或稀飯開始，這些食物對胃的負擔較小，且能提供一些基本的營養。

在進食時，建議您遵循以下幾點：
1. 少量多餐：由於您的胃部可能仍然敏感，建議您每次進食的量要少，並且可以增加進食的頻率，這樣可以減少胃的負擔。

2. 選擇清淡食物：避免油膩、辛辣、酸甜等刺激性食物，選擇如白米飯、蒸熟的蔬菜、瘦肉（如雞肉或魚肉）等清淡的食物。

3. 避免乳製品：雖然優酪乳通常被認為是健康的選擇，但對於某些人來說，乳製品可能會引起胃部不適，建議您在恢復進食時先暫時避免。

4. 保持水分攝取：在禁食期間，保持水分攝取是非常重要的，建議您繼續飲用白開水或稀釋的運動飲料，以防止脫水。

5. 觀察身體反應：在恢復進食的過程中，請密切注意身體的反應。
如果進食後仍然感到不適或疼痛，建議您再次就醫，進行進一步的檢查。

至於您提到的沒有飢餓感，這可能是因為您的胃部仍然處於不適的狀態，或者是因為長時間沒有進食導致的生理反應。
建議您在感覺到稍微的飢餓感或胃部不再感到不適時，可以開始進食。

最後，若您在進食後仍然感到不適，或是症狀持續不改善，建議您儘快就醫，進行必要的檢查，例如胃鏡檢查，以確保沒有其他潛在的問題。
希望您能早日康復，並能恢復正常的飲食習慣。