艾斯樂是抗鎮定劑還是安眠藥？長期服用是否易上癮？-精神科

藥物諮詢？

請問艾斯樂是抗鎮定劑嗎？還是安眠藥，長時間吃會成癮嗎？我家人除非我睡不著才拿給我吃，要不然乾脆不吃

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2025/10/31

林勉璋醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部八里療養院一般精神科主治醫師、心身精神醫學組組長

妳好：艾斯樂是安眠藥，而安眠藥是鎮靜劑的一種。只要是鎮靜劑，長期服用下容易有成癮的風險，所以一般是建議短期服用，或是有需要時再服用。若妳有長期失眠的問題，建議可以與醫師討論如何改善。若在意成癮性，那可以請醫師開立成癮風險較低的藥物；此外，培養正確的睡眠習慣以及心理治療也會有幫助喔！祝平安健康。

回覆日期：2025/10/31
資料來源：台灣e院 - 藥物諮詢

彙整補充說明

艾斯樂（Eszopiclone）是一種安眠藥，屬於非苯二氮平類的藥物，主要用於治療失眠。
它的作用是通過影響大腦中的神經傳導物質，幫助人們更容易入睡並延長睡眠時間。
與傳統的苯二氮平類安眠藥相比，艾斯樂的成癮風險相對較低，但仍然存在一定的依賴性風險，特別是長期使用的情況下。

長期服用艾斯樂可能會導致身體對藥物的耐受性增加，這意味著隨著時間的推移，使用者可能需要更高的劑量才能達到相同的效果。
此外，長期使用安眠藥可能會引發心理依賴，使用者可能會感到在沒有藥物的情況下無法入睡，這種情況在醫學上被稱為「藥物依賴」。

對於您的家人來說，若是偶爾使用艾斯樂來幫助入睡，這樣的使用方式相對安全，但若是經常依賴藥物來入睡，則建議尋求醫療專業的意見。
醫生可以評估失眠的根本原因，並提供更合適的治療方案，可能包括非藥物的治療方法，如認知行為療法（CBT-I），這是一種專門針對失眠的心理治療方法，能有效改善睡眠質量。

此外，建立良好的睡眠衛生習慣也是改善失眠的重要方法。
這包括固定的作息時間、創造舒適的睡眠環境、避免在睡前使用電子產品、減少咖啡因和酒精的攝取等。
這些方法可以幫助調整生理時鐘，促進自然入睡。

總結來說，艾斯樂是一種安眠藥，長期使用可能會導致依賴性，因此建議在使用時要謹慎，並定期與醫生討論使用情況及可能的替代方案。
若有任何不適或疑慮，應及時尋求醫療幫助。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您早日改善睡眠問題！

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