安眠藥是否會產生依賴性？對身體有何影響？-精神科

安眠藥會上癮嗎？

醫生您好，想問您一個問題
家母長期失眠，有去看醫生，醫生有開安眠藥，藥名舒眠諾斯，醫生一直保證說這個要和以前不一樣，不會上癮，但是媽媽還是非常擔心，看她那樣「既愛又怕受傷害」，不太敢吃，不吃就睡不著，她早上還要起床準備生意用的東西，看了很不忍心，所以想請教您，這個藥會不會上癮啊？以後會不會變得不吃藥就不能睡？長期吃會不會傷害身體？感激您的回覆

chung wei，20~29歲男性，詢問日期：2007/07/04

鄭靜明醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：永和耕莘醫院精神科主治醫師

chung wei：
舒眠諾思(semi-nax), 成分為Zolpidem。這個藥雖然比較安全,但是如果濫用的話,仍然會引起危險的。此藥物的生理成癮性很低，但如長期服用，仍會產生心理成癮。醫師開給你媽媽服用，應該沒問題，通常短時間給藥治療，較沒有成癮問題。若有任何疑問，務必洽詢你的醫師。此藥物無嚴重之身體傷害副作用，常見副作用如暈眩、嗜眠、噁心、頭痛、記憶障礙、跌倒，服藥過程中若發生任何異常的反應，皆應向醫師報告。
旗山醫院精神科醫師鄭靜明

回覆日期：2007/07/04
資料來源：台灣e院 - 安眠藥會上癮嗎

彙整補充說明

安眠藥的使用確實是一個需要謹慎考量的問題，尤其是對於長期失眠的患者來說。
您提到的舒眠諾斯（Zolpidem）是一種常見的安眠藥，屬於非苯二氮平類藥物，通常被認為相對安全，並且其生理依賴性較低。
然而，這並不代表它完全不會引起依賴或其他副作用。

首先，安眠藥的依賴性主要分為生理依賴和心理依賴。
生理依賴是指身體對藥物的需求，當停止使用時會出現戒斷症狀；而心理依賴則是指患者對藥物的情感依賴，認為只有在服用藥物的情況下才能入睡。
雖然舒眠諾斯的生理依賴性相對較低，但長期使用仍然可能導致心理依賴，尤其是對於那些已經有失眠困擾的人來說。

其次，長期服用安眠藥可能會對身體產生一些副作用。
常見的副作用包括嗜睡、暈眩、記憶力減退、注意力不集中等。
這些副作用可能會影響日常生活，特別是對於需要清醒和專注的工作或活動。
此外，有研究指出，長期使用某些安眠藥可能與認知功能下降和失智症的風險增加有關聯。

至於您母親的情況，若她在服用安眠藥後仍然感到不安或擔心，建議可以與醫生進一步討論，尋求其他可能的治療方案。
醫生可能會根據她的具體情況，調整用藥或建議其他非藥物的治療方式，例如認知行為療法（CBT-I），這是一種針對失眠的心理治療方法，能有效改善睡眠質量。

另外，對於失眠的患者，除了藥物治療，還可以考慮一些生活方式的調整，例如：
1. 建立規律的作息時間：每天同一時間上床睡覺和起床，幫助調整生物鐘。

2. 創造良好的睡眠環境：保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度，減少干擾。

3. 避免刺激性飲食：如咖啡因和酒精，尤其是在睡前幾小時內。

4. 放鬆技巧：如冥想、深呼吸或輕柔的瑜伽，幫助減輕焦慮和壓力。

總之，安眠藥的使用需要謹慎，特別是對於長期失眠的患者。
建議您和您的母親與醫生保持良好的溝通，根據醫生的建議來調整用藥或尋求其他治療方案，並且在生活方式上做出相應的調整，以改善睡眠質量。
希望您的母親能夠早日找到適合她的解決方案，恢復良好的睡眠。