蹲下搬重物後左腳痠麻，可能是坐骨神經痛嗎？-神經外科

坐骨神經痛？

醫師您好，三天前我蹲下搬重物時應該是閃到腰了所以當下腰很痛，這兩天經過休息後腰痛已經大幅緩解，但左腳開始有酸、麻的症狀，從左大腿一路往下到小腿，主要是酸跟麻的症狀，痛倒是還好，走路總覺得哪裡不對勁總覺得左腳有一點無力的感覺。
請問這可能是坐骨神經的問題嗎？

謝謝

沈先生，40~49歲男性，詢問日期：2025/11/04

賴肇康醫師回覆-神經外科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院神經外科主治醫師、脊椎神經外科主任

你好：
應該是，大多是腰椎間盤突出造成神經壓迫，建議看診神經外科

祝你早日康復

By 賴肇康醫師

回覆日期：2025/11/04
資料來源：台灣e院 - 坐骨神經痛

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您在蹲下搬重物後感到腰部疼痛，並且隨後出現左腳的酸麻和無力感，這確實有可能與坐骨神經痛有關。
坐骨神經痛通常是由於腰椎間盤突出、骨刺或其他因素壓迫到坐骨神經所引起的，這會導致從腰部延伸到腿部的疼痛、麻木或無力感。

在您的情況中，您提到腰部在搬重物時感到閃到，這可能導致腰部的肌肉或神經受到影響。
雖然您目前的腰痛已經緩解，但左腳的酸麻感可能是由於腰部的問題引起的神經根壓迫，這種情況在醫學上被稱為「神經根症候群」。
當腰椎的神經根受到壓迫時，會導致下肢出現疼痛、麻木或無力的症狀。

另外，梨狀肌症候群也是一個需要考慮的可能性。
梨狀肌位於臀部，當這塊肌肉緊繃或受傷時，可能會壓迫坐骨神經，導致類似的症狀。
不過，根據您的描述，症狀主要集中在左腳，這可能更符合坐骨神經痛的特徵。

建議您儘快就醫，進行詳細的檢查。
醫生可能會建議進行影像學檢查，如X光或MRI，以排除椎間盤突出或其他結構性問題。
此外，物理治療也是一個有效的選擇，可以幫助緩解症狀並改善肌肉的功能。

在此期間，您可以考慮以下幾點來緩解症狀：
1. 休息：避免過度活動，特別是重物搬運。

2. 熱敷或冷敷：可以幫助減輕疼痛和炎症。

3. 適度伸展：輕柔的伸展運動可以幫助放鬆緊繃的肌肉，但要避免過度拉扯。

4. 姿勢調整：注意坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢。

通常，坐骨神經痛的症狀在適當的治療下可以在幾週內改善，但具體的恢復時間因人而異。
如果症狀持續或加重，請務必再次就醫，尋求專業的診斷和治療。
希望您能早日康復！