喝瓶裝水真的會有塑膠微粒嗎？家醫科專家解答-家醫科

塑膠微粒？

醫師好，請問醫師，在網路看到有人說喝瓶裝水會有很多塑膠微粒，喝瓶裝礦泉水可能會導致洗腎、癌症、失智⋯⋯等等眾多可能疾病，請問醫師，這是真的假的，喝了不少了，感覺有點恐慌，這訊息可信嗎？謝謝醫師回覆

阿昌，30~39歲男性，詢問日期：2025/11/17

廖曜磐醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院長照醫學部部長、家醫科主任

您好

塑膠微粒確實可能存在我們的日常生活中, 要累積多少才會引發上述的病症是很難估算, 當然這些疾病發生的原因也絕非單一因素, 所以不要過度恐慌
當然還是建議能減少不必要得暴露或接觸, 維持正常的生活作息 , 避免造成身體功能的影響

提醒: 線上諮詢非等同親自看診, 無法給予診斷或治療建議

彰化醫院關心您

回覆日期：2025/11/17
資料來源：台灣e院 - 塑膠微粒

彙整補充說明

您好！關於您提到的喝瓶裝水是否會有塑膠微粒的問題，這確實是一個近年來受到廣泛關注的議題。
隨著環保意識的提升，許多人開始擔心塑膠對健康的潛在影響，尤其是微塑膠的釋放與人體健康之間的關聯。

首先，瓶裝水的塑膠容器通常是由聚對苯二甲酸乙二醇酯（PET）製成的，這種材料在正常使用條件下是相對安全的。
然而，當這些瓶子受到高溫、陽光直射或長時間存放時，可能會釋放出微量的化學物質，包括塑膠微粒。
這些微粒可能會進入水中，並在飲用時被人體攝取。

根據一些研究，瓶裝水中確實可能檢測到微塑膠的存在，但這些微塑膠的濃度通常相對較低。
根據世界衛生組織（WHO）的報告，目前尚無足夠的證據顯示微塑膠對人體健康造成直接的危害。
儘管如此，長期攝取微塑膠的潛在影響仍需進一步研究。

至於您提到的洗腎、癌症、失智等疾病，這些都是非常複雜的健康問題，通常涉及多種因素，包括遺傳、生活習慣、環境暴露等。
單一因素如微塑膠的攝取，並不會直接導致這些疾病的發生。
當然，保持良好的生活習慣，均衡飲食，適度運動，定期健康檢查，才是預防疾病的關鍵。

如果您對於飲用瓶裝水的安全性感到擔憂，以下是一些建議：
1. 選擇合格產品：購買知名品牌的瓶裝水，並注意產品的生產日期和有效期限。

2. 避免高溫存放：不要將瓶裝水放在陽光直射的地方或高溫環境中，這樣可以減少塑膠微粒的釋放。

3. 考慮使用替代品：如果可能，考慮使用玻璃或不銹鋼水瓶，這些材料不會釋放塑膠微粒。

4. 保持良好的飲水習慣：定期更換水源，避免長時間存放同一瓶水。

最後，若您對健康有任何疑慮，建議定期進行健康檢查，並與醫療專業人員討論您的擔憂。
保持健康的生活方式，才是最有效的預防措施。
希望這些資訊能幫助您減輕焦慮，並做出更明智的選擇！