神經內科：B12補充對於腳漲麻的療效與每日建議攝取量-神經內科

營養補充？

醫師您好：我媽媽已經持續腳漲麻很久，有做過靜脈血流檢測，還算不錯，所以看診醫生認為是神經方面的問題，有看了醫生拿藥治療，想問醫師可以另外補充B12嗎？每天最大劑量可以多少微克呢？謝謝醫師

小呵，40~49歲女性，詢問日期：2025/12/07

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

小呵小姐您好：
您提到令堂“醫生認為是神經方面的問題，有看了醫生拿藥治療，想問醫師可以另外補充B12嗎？每天最大劑量可以多少微克呢？”
不知道令堂是否檢查血中的B12含量？臨床上我都會檢驗。
日常保健劑量50–100 μg／天。神經麻木、神經病變輔助，可以補充500–1000 μg／D, 如果是檢驗出缺乏狀態，則可以服用1000–2000 μg／天，或是加上肌肉注射。

建議可以請神經科醫師安排。「神經傳導檢查」屬傳統的檢查，主要檢測大纖維神經；「感覺神經定量檢查儀」主要是負責檢測小纖維神經，

感謝您的提問，有相關問題，歡迎再討論！
祝您身體健康平安喜樂
花醫神內江俊宜醫師關心您

回覆日期：2025/12/07
資料來源：台灣e院 - 營養補充

彙整補充說明

您好！針對您母親的情況，腳漲麻的問題確實可能與神經有關，尤其是當靜脈血流檢測正常時，這使得神經病變的可能性更高。
維生素B12在神經健康中扮演著重要的角色，因為它參與神經髓鞘的形成，對於維持神經的正常功能至關重要。

首先，關於B12的補充，對於神經病變或神經受損的患者，適當的B12補充可能有助於改善症狀。
根據醫學研究，維生素B12的缺乏會導致周邊神經病變，進而引起麻木、刺痛等症狀。
因此，對於有這類症狀的患者，補充B12是有其必要性的。

至於每日建議攝取量，根據台灣衛生福利部的建議，成人每日的維生素B12攝取量為2.4微克。
然而，對於有神經病變的患者，醫生可能會建議較高的劑量。
一般來說，B12的補充劑量可以從500微克到2000微克不等，具體劑量應根據醫生的建議來調整。
高劑量的B12通常是安全的，因為它是水溶性的，過量的部分會通過尿液排出體外。

不過，補充B12的同時，還需注意其他B群維生素的攝取，因為B群維生素之間有協同作用。
若您母親同時補充其他B群維生素，通常不會造成過量，因為大多數B群維生素也是水溶性的，過量的部分會被排出體外。
但仍建議在補充前諮詢醫生，特別是如果她正在服用其他藥物或有其他健康狀況的情況下。

此外，若您母親的腳漲麻症狀持續不改善，建議再次就醫，進一步檢查是否有其他潛在的神經病變或其他病因，例如糖尿病、甲狀腺功能異常等，這些都可能影響神經健康。
醫生可能會建議進一步的檢查，如神經傳導檢查或肌電圖，以更清楚地了解神經的狀況。

最後，除了藥物治療，適當的運動、保持良好的姿勢、避免長時間靜坐或靜立，都是改善神經健康的重要措施。
希望這些建議能對您和您母親有所幫助，祝您母親早日康復！如有其他問題，隨時歡迎詢問。