爬山摔倒後頸椎疼痛該如何治療？-骨科

頸椎左右轉動會痠痛？

我爬山摔倒3個禮拜了,頸椎有照X光沒有斷裂,但是脖子左右轉動會痠痛而且轉動的幅度不能太大,因為會痛,有去看骨科吃止痛消炎藥,藥效過了以後繼續痛,止痛藥吃太多會傷腎臟,所以不敢再吃了,也有看中醫針灸2個禮拜無效,請問要看什麼科

義哥，60~69歲男性，詢問日期：2026/01/07

沈柏銓醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院骨科主任

網友您好
頸部受傷 X光排除頸椎骨折
應該是軟組織如肌腱或韌帶或關節發炎
休息一段時間可能要數週大部分會好轉
患部疼痛若困擾很大影響生活適度服用消炎鎮痛藥
若服用藥物及復健等等的保守療法效果不佳請就醫檢查
可考慮骨科復健科神經外科等

祝健康
沈柏銓敬上

回覆日期：2026/01/07
資料來源：台灣e院 - 頸椎左右轉動會痠痛

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在爬山摔倒後已經有三週的時間，頸椎疼痛的情況仍然持續，並且在轉動時會感到痠痛，這樣的情況確實需要進一步的評估和治療。

首先，您已經進行了X光檢查，並且結果顯示沒有骨折，這是非常重要的第一步。
頸椎的疼痛可能是由於肌肉拉傷、韌帶損傷或其他軟組織的損傷所引起的。
這類傷害通常需要時間來癒合，但如果症狀持續不改善，則需要考慮其他可能的原因。

您提到已經看過骨科並服用止痛消炎藥，但藥效過後疼痛依然存在，這可能表示目前的治療方案未能有效解決根本問題。
止痛藥的確在長期使用上需謹慎，因為過量使用可能對腎臟造成負擔。
您也提到已經嘗試中醫針灸兩週無效，這可能表示您的症狀較為複雜，或許需要更專業的診斷。

在這種情況下，建議您考慮以下幾個步驟：
1. 尋求神經外科或復健科的評估：神經外科醫師可以進一步檢查是否有神經受壓或其他神經系統的問題，而復健科則專注於物理治療和康復，可能會提供更針對性的治療方案，例如物理治療、運動療法等。

2. 進一步的影像學檢查：如果症狀持續不改善，醫師可能會建議進行MRI檢查，以便更清楚地了解頸椎及周圍軟組織的狀況，這樣可以排除椎間盤突出或其他結構性問題。

3. 物理治療：物理治療師可以根據您的具體情況設計個性化的康復計劃，包括伸展運動、強化訓練和其他治療手段，幫助您恢復頸部的靈活性和減少疼痛。

4. 適度休息與活動：在恢復期間，適度的休息是必要的，但也要避免長時間不活動。
可以進行一些輕柔的頸部運動，幫助促進血液循環，但要注意不要過度用力。

5. 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，您可以嘗試熱敷或冷敷來緩解不適。
熱敷可以促進血液循環，減少肌肉緊張，而冷敷則可以減少腫脹和疼痛。

最後，請務必定期回診，並與醫師保持良好的溝通，讓醫師根據您的恢復情況調整治療方案。
希望您能早日康復，恢復正常的生活與活動！