如何正確使用樂穩錠？與GABA保健品合用是否有副作用?-神經內科

藥物問題樂穩錠？

請問我經常不容易入睡半夜醒來就睡不著目前每天已服用半顆樂穩錠0.5mg 已連續3 個多月就容易入睡, 因擔心藥物成癮及長期服用是否會失智及其他副作用, 上星期自己減量改為半顆但卻不容易入睡半夜醒來就睡不著之前有買GABA保健品, 若同時服用半顆樂穩錠和GABA保健品是否可以? 會有副作用嗎?可否麻煩解惑? 非常感恩!

jen，60~69歲女性，詢問日期：2026/01/26

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

Jen小姐您好：
您提到“....買GABA保健品, 若同時服用半顆樂穩錠和GABA保健品是否可以? 會有副作用....”
您提到樂穩錠Lorazepam 經口服後，約2 小時達最高血中濃度。在人體血漿中，半衰期約為12 至18 小時。
您目前服用的劑量屬於低劑量。>2mg 才是高劑量。
一般來說，GABA 保健品不會加乘成危險鎮靜，要避免的是酒精＋安眠藥。
您擔心失智的問題，在目前3 個多月的低劑量使用，不會造成失智。
如果希望戒除BZD藥物，建議要先做好『睡眠衛生』
避免長期每天固定吃 benzodiazepine，或是一直靠加劑量來撐睡眠。

不知道您是否出現夜尿、跌倒史、記憶力變化？

建議您可以找神經內科醫師討論檢查及治療
感謝您的提問，歡迎再討論
祝您身體健康平安喜樂
花醫神內江俊宜醫師關心您

回覆日期：2026/01/26
資料來源：台灣e院 - 藥物問題樂穩錠

彙整補充說明

樂穩錠（一般指的是氯硝西泮，Clonazepam）是一種屬於苯二氮平類的藥物，主要用於治療焦慮症、癲癇以及某些睡眠障礙。
對於您提到的使用情況，以下是一些建議和補充說明。

首先，樂穩錠的使用應遵循醫師的指示，因為長期使用苯二氮平類藥物可能會導致依賴性，並且在停藥時可能出現戒斷症狀。
您提到已經連續服用半顆0.5mg的樂穩錠三個多月，這段時間內若有感受到入睡的改善，這是藥物的正面效果。
然而，對於長期使用的擔憂是合理的，尤其是對於可能的認知功能影響。

關於減量的問題，若您在減少劑量後發現入睡困難，建議您可以與主治醫師討論，可能需要調整劑量或是尋找其他輔助的治療方法。
醫師可能會建議您逐漸減量，而不是突然減少劑量，以減少戒斷症狀的風險。

至於與GABA保健品的合用，GABA（γ-氨基丁酸）是一種神經傳導物質，通常被認為有助於放鬆和改善睡眠。
雖然GABA保健品在某些情況下被認為是安全的，但與樂穩錠同時使用時，可能會增加鎮靜效果，導致過度的嗜睡或其他副作用。
因此，建議在開始同時使用這兩種產品之前，最好先諮詢您的醫師或藥師，以確保安全性。

此外，對於睡眠問題，除了藥物治療外，還可以考慮其他非藥物的輔助方法，例如改善睡眠衛生（如固定的作息時間、創造舒適的睡眠環境、避免咖啡因和電子產品的干擾等），這些方法對於改善睡眠質量也有幫助。

最後，若您在使用樂穩錠或GABA保健品期間出現任何不尋常的副作用，例如持續的嗜睡、注意力不集中或其他認知功能的變化，應立即告知醫師，以便進行適當的評估和處理。
保持與醫療團隊的良好溝通，對於管理您的健康狀況至關重要。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您早日改善睡眠問題，身體健康！

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