身高停滯不前？骨科檢查不可少！-骨科

彙整補充說明

身高的發展通常與多種因素有關，包括遺傳、營養、運動以及荷爾蒙等。
根據您的描述，您從國中開始身高就停滯不前，直到現在快18歲，這樣的情況確實值得關注。
首先，建議您去看醫生，特別是新陳代謝科或小兒科，因為這些科別能夠針對生長發育進行更深入的評估。

在您這個年齡段，身高的增長主要取決於骨骼的生長板是否還在開放狀態。
生長板是位於長骨兩端的軟骨組織，負責骨骼的長度增長。
通常在青春期結束後，生長板會逐漸閉合，這通常發生在男性約18至21歲之間，女性則稍早一些。
因此，若您的生長板已經閉合，那麼自然增高的機會就非常有限。

為了確定您的生長板是否閉合，醫生可能會建議您進行X光檢查。
透過X光片，醫生可以清楚地看到骨骼的發展狀況，並判斷生長板是否仍然開放。
如果生長板已經閉合，那麼您在自然情況下再長高的可能性就不大了。

除了生長板的問題，身高的停滯也可能與荷爾蒙有關，特別是生長激素的分泌。
如果生長激素不足，可能會影響身高的增長。
因此，醫生可能會建議進行相關的血液檢查，以評估您的荷爾蒙水平。

另外，營養狀況也是影響身高的重要因素。
確保攝取足夠的鈣、維他命D、蛋白質等營養素，對骨骼的健康發展至關重要。
若您在飲食上有不足，建議尋求營養師的建議，調整飲食結構。

運動方面，適當的運動可以促進身體的健康發展，尤其是一些拉伸運動和有氧運動，如游泳、籃球等，這些運動不僅有助於增強肌肉和骨骼的力量，還能促進血液循環，對身高的發展有一定的幫助。

最後，若您有任何姿勢上的問題，例如駝背，這也可能影響到您的身高外觀。
駝背會使得身體看起來較矮，透過物理治療或矯正運動可以改善姿勢，進而提升身高的視覺效果。

總結來說，建議您儘快就醫，進行必要的檢查，了解自己的身體狀況，並根據醫生的建議進行相應的調整和治療。
希望您能夠找到合適的解決方案，並在未來的日子裡健康成長。

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