如何處理因練習氣功而接收到外靈訊息的困擾?-精神科

收到外靈指示？？

內人原任教職，身體較弱，八月因練自發功(氣功一種)，可能因磁場改變，開始陸續收到外靈(佛教說眾生，一般說鬼魂)的訊息，其中有些關於她家族先人事情，經確認屬實。此一訊息不斷進入大腦，令其困擾，且頭昏眩，特別是出門或進入某些場合。加上最近甲狀腺亢進身體虛弱，令人擔心。請問應如何處理？

Daniel，40~49歲男性，詢問日期：2004/09/13

陳文科醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院精神科主任

Daniel :
再臨床上我也的確曾經遇到類似的個案一般而言精神醫學與靈學之間有時候是很難去理解的差別的是現代的精神醫學還是會試著用科學驗證的方式去分類了解症狀所代表的意義而靈學則較難用科學的理論去獲得證實有關於夫人所面臨的狀態如果以現代精神醫學來解釋當然容易被視為精神並的症狀不過我相信未必是如此 (再做此判斷之前也許需要有更多的理學檢查以及檢驗將任何可能的因素加以排除 ) 倘若這一些生理因素都是穩定正常的當然可以試著問原來教導自發功的師父如何處理這樣的狀態假設均無效嘗試性的使用一些精神科的藥物治療
所以可能必須先檢查太太有沒有一些生理因素影響如果都穩定再去請精神科醫師的協助
祝安

回覆日期：2004/09/13
資料來源：台灣e院 - 收到外靈指示？

彙整補充說明

針對您所描述的情況，首先要強調的是，無論是因為氣功練習而產生的靈異體驗，還是因為身體健康問題所引起的症狀，都需要謹慎處理。
這種情況涉及到身心健康的多重因素，因此建議您從以下幾個方面進行處理。

1. 醫療評估
首先，您提到內人有甲狀腺亢進的情況，這本身就可能導致一系列的身體和心理症狀，例如焦慮、失眠、心悸等。
建議您帶她去看內分泌科醫生，進行詳細的檢查和評估，確保甲狀腺的狀況得到妥善控制。
若甲狀腺問題得到改善，可能會對她的整體狀況有正面的影響。

2. 精神健康評估
除了生理因素，您內人的精神狀態也需要關注。
根據描述，她似乎在練習氣功後出現了接收外靈訊息的情況，這可能與她的心理狀態有關。
建議尋求精神科醫師的幫助，進行心理評估。
醫師可以透過面談和必要的心理測試，了解她的情緒狀態、焦慮程度及其他可能的心理問題。

3. 尋求專業指導
如果她的靈異體驗與氣功練習有關，建議尋找她所學氣功的師父或專業人士，詢問如何處理這種情況。
許多氣功師傅會有相應的經驗和方法來幫助學員處理這類問題，可能會提供一些冥想或放鬆的技巧，以減少她的困擾。

4. 生活方式的調整
在日常生活中，建議她保持規律的作息，避免過度疲勞，並且保持良好的飲食習慣，增加營養攝取，特別是富含維他命B群和鎂的食物，這些對於神經系統的健康有幫助。
此外，適度的運動也能改善身心狀態，增強抵抗力。

5. 心理支持
在這個過程中，您的支持和理解是非常重要的。
鼓勵她表達自己的感受，並且傾聽她的困擾，這樣可以減少她的焦慮感。
若她願意，也可以考慮參加一些支持團體，與其他有類似經驗的人交流，這樣可以減少孤獨感，並獲得更多的支持。

6. 適當的放鬆技巧
教她一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都能幫助她減輕焦慮和壓力，並改善睡眠質量。
這些方法不僅有助於身體放鬆，也能幫助她更好地面對接收到的訊息。

總結
總之，處理因練習氣功而接收到外靈訊息的困擾，應該從醫療評估、精神健康、專業指導、生活方式調整、心理支持及放鬆技巧等多方面著手。
這樣不僅能幫助她減輕困擾，還能改善她的整體健康狀況。
希望您和您的內人能夠早日找到合適的解決方案，恢復健康與平靜。