自律神經失調與其後遺症-精神科

彙整補充說明

自律神經失調是一種常見的健康問題，通常與身心壓力、焦慮、情緒波動等因素有關。
根據您所描述的症狀，包括嚴重的暈眩、心律不整、呼吸困難、胸悶、嘔心、雙手發麻等，這些都可能是自律神經失調的表現。
自律神經系統負責調節身體的自動功能，如心跳、呼吸、消化等，當這個系統失調時，可能會導致多種不適症狀。

首先，您提到的心律不整和心跳加速，這可能是由於焦慮或恐慌發作引起的。
這種情況下，身體會釋放大量的壓力荷爾蒙，導致心跳加速和其他生理反應。
您在住院期間進行的檢查未發現心肌梗塞或其他心臟問題，這對於排除心臟疾病是個好消息，這也可能支持自律神經失調的診斷。

其次，您提到的腹脹和排氣現象，這也是自律神經失調常見的消化系統症狀。
自律神經系統的失調會影響腸胃的正常運作，導致腸胃蠕動異常，進而引發腹脹、便秘或腹瀉等問題。
肩膀酸痛和極度恐懼感則可能是由於長期的緊張和焦慮所引起的肌肉緊繃。

對於您的擔憂，建議您可以考慮以下幾個方面：
1. 尋求專業醫療幫助：如果您懷疑自己有自律神經失調，建議您尋求精神科或身心科醫師的幫助。
他們可以進行更全面的評估，並根據您的具體情況提供適當的治療方案。

2. 心理治療：認知行為療法（CBT）等心理治療可以幫助您更好地管理焦慮和恐懼，學習放鬆技巧，減少身體不適的感覺。

3. 生活方式調整：保持規律的作息時間，適度運動，並學習放鬆技巧（如深呼吸、冥想等），這些都有助於改善自律神經的功能。

4. 飲食調整：避免刺激性食物，如咖啡、酒精和高糖食物，這些都可能加重焦慮和不適感。
增加富含維生素B群的食物，如全穀類、堅果和綠葉蔬菜，這些有助於神經系統的健康。

5. 定期檢查：持續監測自己的健康狀況，定期回診，並與醫生保持良好的溝通，這樣可以及時調整治療方案。

最後，請記住，自律神經失調是可以改善的，透過適當的治療和生活方式的調整，許多人都能夠恢復正常的生活品質。
希望您能夠早日找到合適的治療方案，並逐步改善您的健康狀況。
祝您早日康復！

乳癌二期治療與生活調整建議？

近期家母診斷後發現是乳癌二期，目前已經切除且準備進行化療，想請問您這樣的狀況有可能痊癒嗎?或是正常生活。另外，我在媽媽的身體狀況尚，需要注意甚麼嗎?對此沒有心理準備所以非常擔心

自律神經失調是什麼？症狀、原因與治療方式？

李醫師您好我想要了解什麼是自律神經失調?是一種病嗎?又是什麼原因所引起的?我昨天去看了精神科,醫生說我是這種病?我有時在工作中會覺的整個人往下降,差不多一二秒又正常了,這種感覺很恐怖,有時也會心跳突然間跳很快,也是一二秒..時間都很短,自己...

自律神經失調：症狀、治療及飲食建議？

醫師 我之前有在這問你問題過了! 我也有上網去查一些精神科 我的一些症狀跟自律神經失調一樣..我好像得到自律神經失調 這種病會好嗎~!!會一輩子不會好嗎?..還有不能吃什麼食物..可以抽菸嗎如果不可以的話我會改掉抽菸的習慣 我現...

自律神經失調引起的多重症狀：治療與調節建議？

吳恩亮醫師你好我朋友他常常會有頭暈等現象，她說她以前有去看過醫生，醫生是診斷他有暈眩症，而且後續也沒有治療好後來她陸陸續續偶爾會有心悸、嘔吐，腹痛、便秘等現象，每次都不一樣不一定會同時發生時間已經非常長一段時間了，這陣子又常態復發我替他查了...