自慰時穿戴親戚衣物，是否為精神疾病？求解惑-精神科

該怎麼辦？

我從小就跟一群親戚住在一起有好幾個表妹年齡跟我差不多每次我洗澡的時候
都會拿她們穿過的胸罩跟內褲穿在身上自慰再放回洗衣籃我這樣算是一種病嗎?
我真的不知道該怎麼辦要戒也戒不掉請醫生幫幫我謝謝

小明，20~29歲男性，詢問日期：2004/11/06

林晏弘醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：林晏弘身心精神科診所院長、精神科主治醫師

你好
21歲的男生有性慾及手淫(自慰)是自然現象，只是你洗澡的時候
都會拿表妹們穿過的胸罩跟內褲穿在身上自慰，是否因為洗澡又有女性內衣褲在旁邊，有人會因好奇及幻想而試試看，若行為只有在這情況才發生，而不會一直強烈希望擁有內衣褲，或只有在穿女內衣褲，才有手淫高潮而射精，才算有心性障礙之可能，若不在那浴室洗澡，沒有內衣褲了，
此現象應會改善，另尋求自慰的時間與地點。

林醫師

回覆日期：2004/11/06
資料來源：台灣e院 - 該怎麼辦

彙整補充說明

首先，您提到的行為，即在自慰時穿戴親戚的衣物，並不一定構成精神疾病。
這種行為在某些情況下可能被視為性偏好或性癖好的一部分，但是否屬於精神疾病，則需要更深入的評估。

根據心理學和精神醫學的定義，精神疾病通常是指那些影響個體的情緒、思考或行為，並且對其日常生活造成顯著困擾或功能障礙的狀態。
在您的情況中，您提到這種行為是偶爾發生的，並且是在特定的情境下（如洗澡時）進行的。
如果這種行為並未對您的生活造成明顯的負面影響，且您能夠在不進行此行為的情況下正常生活，那麼這可能不符合精神疾病的診斷標準。

然而，值得注意的是，這種行為可能與某些心理因素有關，例如性幻想、好奇心或對禁忌事物的吸引。
這些都是人類性行為的一部分，並不一定意味著有病理性的問題。
若您感到困擾或無法控制這種衝動，建議尋求專業的心理諮詢或治療。
心理醫生可以幫助您探索這些行為背後的原因，並提供適當的應對策略。

另外，您提到想要戒掉這種行為，但感到困難。
這可能是因為這種行為在某種程度上滿足了您的某些心理需求或情感需求。
建議您可以嘗試以下幾個方法來幫助自己：
1. 自我反思：試著了解自己為什麼會有這樣的行為，這背後是否有某些情感或心理需求未被滿足。
這樣的反思可以幫助您更清楚地認識自己。

2. 尋找替代行為：當您有衝動時，可以嘗試轉移注意力，從事其他興趣或活動，例如運動、閱讀或藝術創作等，這些都可以幫助您減少對這種行為的依賴。

3. 設定界限：如果可能的話，嘗試避免接觸那些會引發您這種行為的物品或情境，例如不再接觸親戚的衣物。

4. 尋求專業幫助：如果您發現自己無法控制這種行為，或這種行為已經開始影響到您的生活質量，建議尋求心理醫生的幫助。
他們可以提供更具體的建議和治療方案。

總之，您的行為不一定構成精神疾病，但如果這讓您感到困擾，尋求專業的幫助將是最好的選擇。
心理健康是非常重要的，及早處理這些問題可以幫助您更好地理解自己，並改善生活質量。
希望這些建議能對您有所幫助。