咬指甲的問題該看哪一科？-家醫科

請問這是什麼病?？

我想請問一下,我從國中時期就一直有咬指甲的問題,雖然我有一直想要克制自己,
可是總在不自覺的情況下,就開始咬指甲,有一直想要看醫生,但一直不知是該掛那
一科才對?有人說這是妥瑞症?可是我看了妥瑞症的解釋似乎又不像,請告訴我該
看那一科好嗎?謝謝!!

小若，20~29歲女性，詢問日期：2004/11/23

詹德欽醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：台灣e院婦產科主治醫師

先看精神科應是不錯的選擇

回覆日期：2004/11/23
資料來源：台灣e院 - 請問這是什麼病?

彙整補充說明

咬指甲的問題，從醫學的角度來看，通常與心理因素有關，尤其是焦慮、壓力或強迫行為等情緒狀態。
根據您的描述，您從國中時期就開始有這個習慣，並且在不自覺的情況下會咬指甲，這可能是由於焦慮或壓力所引起的自我安撫行為。

首先，您提到的「妥瑞症」主要是指一種神經發展障礙，特徵是出現不自主的運動和聲音的重複行為，這與咬指甲的行為並不完全相符。
咬指甲更常見於焦慮症、強迫症（OCD）或其他情緒障礙的患者。
因此，建議您尋求精神科的專業協助。

精神科醫師可以對您的情況進行全面的評估，了解您的情緒狀態、生活壓力及行為模式，並根據評估結果提供適當的治療方案。
這可能包括認知行為療法（CBT），這是一種有效的治療方法，能幫助您識別和改變負面的思維模式，進而減少咬指甲的行為。
此外，醫師也可能會考慮使用藥物治療來幫助控制焦慮或強迫行為。

除了尋求專業的醫療協助，您也可以嘗試一些自我幫助的方法來減少咬指甲的行為。
例如，您可以在手指上塗抹苦味指甲油，這樣當您不自覺地想要咬指甲時，會因為味道而有所警覺。
此外，保持手部的忙碌，例如使用壓力球、玩手指玩具等，這些都可以幫助您轉移注意力，減少咬指甲的衝動。

另外，了解自己的情緒觸發點也是非常重要的。
您可以試著記錄下什麼情況下會讓您想要咬指甲，這樣可以幫助您更好地理解自己的行為，並尋找應對策略。
與朋友或家人分享您的感受，尋求他們的支持，也能在一定程度上減輕您的焦慮感。

總之，咬指甲的行為雖然看似小事，但如果影響到您的生活品質，尋求專業的幫助是非常重要的。
精神科醫師能夠提供您所需的支持和治療，幫助您克服這個困擾。
希望您能早日找到合適的解決方案，改善您的情況。