骨科問題：石膏拆除後的復健步驟-骨科

石膏拆後的復健情形？

羅醫師您好，有個問題想請教您…
本人於10/15車禍，10/16手術右腳踝，醫師說右小腿外側的骨頭斷裂(小的那一隻骨)
內側足踝的韌帶斷裂已縫補，外側的骨頭則是打上鋼釘(為開放性骨折)。我石膏則是於11/23拆掉(約5個禮拜多)。
想請問醫師：
1.約多久可恢復正常走路？？
2.韌帶的復原(復健)方面是否要綁上繃帶比較安全？多走路是否會影響復原情形？
3.聽說骨頭要三個月才會完全長好，在這期間如果沒再受到重大外力撞衝，是否有斷掉的可能？？
4.骨頭與韌帶的復健要注意那些方面？

謝謝

kenny，20~29歲男性，詢問日期：2004/11/28

羅兆忠醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院骨科主治醫師

您好:
1.一般骨折約三個月走路才會較正常.
2.保護下,較不易水腫,過多的走動會影響復原不正常的扭力也會斷.
3.不一定需要外力直接撞擊才會斷裂.有時不正常的扭力也會斷.
4.骨頭與韌帶復健一般需要注意保護,勿強力施壓,請在合格復健醫師指導下完成.
骨科羅兆忠醫師敬覆

回覆日期：2004/11/28
資料來源：台灣e院 - 石膏拆後的復健情形

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我會逐一回答並提供一些相關的復健建議。

1. 恢復正常走路的時間：一般來說，骨折後的恢復時間因人而異，通常需要約三個月的時間才能恢復到接近正常的走路狀態。
您提到的情況是右腳踝的開放性骨折，這類型的骨折通常需要更長的時間來癒合。
拆除石膏後，您可以開始進行一些輕度的活動，但要注意不要過度負重，建議在醫師或復健師的指導下進行。

2. 韌帶的復原與繃帶的使用：在韌帶的復原過程中，使用繃帶可以提供額外的支持，特別是在初期活動時，可以減少不必要的扭傷風險。
多走路的確有助於促進血液循環和加速復原，但過度的活動可能會對韌帶造成額外的壓力，導致復原不良。
因此，建議您在活動時要適度，並根據身體的感受來調整活動量。

3. 骨頭的癒合與斷裂的可能性：骨頭的癒合通常需要三個月的時間，但這並不意味著在此期間就完全安全。
即使沒有受到直接的外力撞擊，若在活動過程中施加了不當的力量或扭轉，仍然有可能導致骨頭的再次斷裂。
因此，建議您在復健過程中要特別小心，避免劇烈運動或不當的動作。

4. 骨頭與韌帶的復健注意事項：在復健過程中，您需要注意以下幾點：
- 逐步增加負重：在開始走路時，建議使用拐杖輔助，並逐步增加患肢的負重，直到能夠完全承重。

- 關節活動：在醫師的指導下，進行足踝的關節活動，這有助於恢復靈活性和減少僵硬感。

- 肌肉強化訓練：可以進行一些針對小腿和腳踝的肌肉強化訓練，這有助於恢復肌肉力量和穩定性。

- 定期檢查：定期回診，讓醫師檢查骨頭的癒合狀況，並根據情況調整復健計畫。

最後，建議您在復健過程中，隨時與您的醫療團隊保持聯繫，並根據他們的建議進行適當的調整。
復健是一個需要耐心和毅力的過程，祝您早日康復！